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  <title>Crianza Natural : superar transtorno de alimentacion 2</title>
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  <description>Este es un contenido XML de; Crianza Natural : Crecimiento personal : superar transtorno de alimentacion 2</description>
  <pubDate>Mon, 20 May 2013 18:21:13 +0000</pubDate>
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   <title>Crianza Natural</title>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Puf qu&#233; maravilla es encontrar...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=64801" rel="nofollow">anurbet</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 23 Agosto 2012 a las 10:43pm<br /><br />Puf qué maravilla es encontrar en un mismo sitio tanta gente con la que compartir y aprender muchas cosas. Ni se me pasaba por la cabeza encontrarme un hilo como este (que me encontré con el de "se puede superar", pero que me trajo aquí, por no meter mucho la pata por allí).<br><br>Pues hace años que tengo problemas con la comida. Siempre me he preguntado porqué pero nunca consigo encontrar la respuesta. He estado acudiendo a psicólogos y a endocrino y me han recetado medicación y todo eso (todo esto antes de tener a mi churumbelillo) y luego pensé que estaba mejor, pero no estaba mejor. Lo que pasa es que me había apuntado al gimnasio y pasaba allí 6 horas al día alimentándome de una ensalada de frutas a regañadientes....pero qué delgadita estaba jo.<br>El caso es que a día de hoy estoy fatal. Estoy haciendo dos ayunos a la semana. No en plan para compensar, pero acaban siendo para compensar porque me hincho a comer...ay es que es tan largo de contar y estoy tan cansada de andar por ahí con el peque y encima me duele la tripa de todooooooooooo lo que he cenado ais jeje. El caso es que me da mucha tristeza ver qu eno consigo avanzar con esto, que me quedo estancada y que encima ahora estoy engordando y eso no me ayuda nada. <br>Alguien ha probado la psicoterapia para estas cosas? No es como ir al psicólogo, no sé. En fin.<br>Lo de las terapias en grupo y eso es todo por privado? <br>Yo he probado aeso de escribir en cuadernos y tal todo lo que como, pero no me sirve de mucho porque además me acabo intentando hasta yo mismo engañar. Mi compi siempre se enfada conmigo porque él se cuida mucho y sabe mucho de nutrición y ejercicio y me regaña muchísimo porque dice que en las dietas siempre tiro para abajo y que siempre estoy intentando no comer...pero no puedo evitarlooo ais.<br><br>Un beso a todas...espero que la inactividad del hilo sea porque os va mu bien.<br><br>]]>
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   <pubDate>Thu, 23 Aug 2012 22:43:22 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : es curioso verlo as&#237;. a m&#237; me...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53412" rel="nofollow">matius</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 18 Julio 2012 a las 10:48pm<br /><br />es curioso verlo así. a mí me sobran muchos kilos pero no recuerdo nad especial en aquellos años. <div>gracias de todas formas. </div><div>bueno, Cole&nbsp;,,, y el sistema ese que dices en Madrid? no me dices si se puede hacer algo por el Norte? gracias</div>]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Jul 2012 22:48:58 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ah, tambien se puede hacer de...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Junio 2012 a las 4:35pm<br /><br />Ah, tambien se puede hacer de otra manera. ¿Cuantos kilos te sobran? X, ¿y que te pasó con x años, o con x meses?<DIV>A mi me sobran entre 22 y 24 kilos. Entre los 22 y los 24 meses fue cuando mi padre me abusó, y entre los 22 y los 24 años fue cuando yo me vendí.</DIV><DIV>Todo está relacionado.</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 28 Jun 2012 16:35:07 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Estoy investigando en la linea...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Junio 2012 a las 4:27pm<br /><br />Estoy investigando en la linea de la biodescodificación, y sobre los problemas de peso hay que hacerse dos preguntas:<DIV>-¿Aque edad empezaste a engordar?</DIV><DIV>-¿Que te pasó por esa época, o un poco antes?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Cuando lo escuché (en un video), tuve un flash. Yo empecá a engordar con trece o catorce años, antes estaba en mi peso. Por esa epoca un dia entró mi madre en mi cuarto y me preguntó si mi padre "me tocaba", porque ellos tenian problemas con ese tema, y "me sabria mal" que hiciera conmigo lo que ella no queria. Yo me enfadé mucho y le dije que lo mataria si lo intentaba, que le clavaria un cuchillo, pero lo que verdad me dolió fue la expresión. A mi me sabe mal cuando se me pierden las llaves, enterarme de que mi marido está violando a mi hija no me sabria mal, ¡lo mataria con mis manos!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno, la cuestión es que a partir de ahí siempre he tenido un sobrepeso importante, y ninguna dieta me ayuda. Espero que a alguien le sirva de orientación.</DIV>]]>
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   <pubDate>Thu, 28 Jun 2012 16:27:21 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : y conoces algo en Navarra - Gui9puzcoa...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53412" rel="nofollow">matius</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Junio 2012 a las 11:13pm<br /><br />y conoces algo en Navarra - Gui9puzcoa o Alava? Madrid me viene un poco lejos y necesito ayuda para retomar una dieta o lo que sea que me haga bajar de peso. he probado de todo y no tengo fuerza de voluntad. a ver si sabeis algo por aquí, gracias<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Lengua" />]]>
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   <pubDate>Sun, 10 Jun 2012 23:13:47 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Si est&#225;is en Madrid, conozco un...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2806415#2806415</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=33723" rel="nofollow">Cole</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 29 Abril 2012 a las 3:07pm<br /><br />Si estáis en Madrid, conozco un método nuevo muy interesante que os puede ayudar. Si queréis, dadme por privado vuestro e-mail que os paso información.<br /><br />¡Se consigue!]]>
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   <pubDate>Sun, 29 Apr 2012 15:07:24 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   hola chicas, con vuestro permiso...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=31697" rel="nofollow">sarete</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 27 Abril 2012 a las 9:06pm<br /><br />hola chicas, con vuestro permiso me re-uno al post, anduve por aqui hace tiempo pero me alejé porque se me complicaron temas de salud y no podía hacer nada medianamente bien<div>&nbsp;</div><div>retomo de nuevo la labor de autocuidarme después de un periódo de estrés laboral extremo que me generó muchísima ansiedad que a su vez se tradujo en múltiples episodios de atracones, en un mes subí 8 kilos, se dice pronto...</div><div>&nbsp;</div><div>el endocrino me recomendó acudir al psiquiatra o psicologo, pero de momento lo descarto, no creo que la via sea medicarme y en terapia ya estuve, conozco las claves, mecanismo y demás factores que hacen que se activen estos episodios, el problema es controlar el estrés, las presiones, aprender a vivir mas despreocupadamente.... de trasfondo obviamente está mi sentido de la perfección y la autoexigencia</div><div>&nbsp;</div><div>en fin que no me lio mas, quiero ponerme las pilas y ya llevo un mes cuidandome, no es que tenga la mejor alimentación del mundo y de vez en cuando me paso pero sin tener grandes pérdidas de comer.</div><div>&nbsp;</div><div>un besito chicas y ánimo! lo importante es sobretodo QUERERNOS MUCHO!! NOS LO MERECEMOS!</div><div>&nbsp;</div>]]>
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   <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 21:06:56 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola Conxilu, Muchas gracias...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=62891" rel="nofollow">isada</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Abril 2012 a las 10:11pm<br /><br />Hola Conxilu,<DIV></DIV>Muchas gracias por compartir tu experiencia conmigo. Ya he leido casi todo el post y voy tomando nota, me hace sentirme mejor. A mi también me pasa que cuando voy a ver a mi familia me da mas ansiedad, supongo que se te hace demasiado evidente la situación, no puedes negarlo cuando estás cara a cara con lo que te hace sentir mal y lo sobrellevamos comiendo. En mi caso la familia política vive en la misma ciudad, pero no tengo mucho contacto y con mi suegra no me llevo bien, me agobia mucho desde que tuve a mi peque.<DIV>Para mí mi madre es un gran apoyo, pero no quiero agobiarla con esto, ya lo pasa mal por no poder vernos. Es que además de lo duro que es para mi estar lejos saber que se lo hago pasar mal a mis seres queridos me hace sentir aún peor. </DIV><DIV>Te felicito por tu mejoría y espero que sigas recuperándote, ver tu ejemplo me dice que yo tb puedo hacerlo. </DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 22:11:21 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2802782#2802782</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Abril 2012 a las 5:17pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por isada</strong></em><br /><br /><p>Hola chicas, </p><div>Con vuestro permiso me uno al post, que alivio saber que por aquí hay gente en mi situación. Yo siempre he tenido ansiedad por la comida, atracones y subidas y bajadas de peso constantes.&nbsp;Hace unos años remitió bastante, conseguí adelgazar de una forma sana y haciendo ejercicio, todo iba bien hasta que fui a vivir con mi pareja, a 600km de mi familia, y desde entonces poco a poco ha ido aumentando.&nbsp;Llevo muy mal estar lejos de mi familia&nbsp;y mi pareja trabaja muchas horas, me siento muy sola. Hace&nbsp;casi cuatro meses tuve a mi bebé, me hace muuuuuuuuuuuuy feliz, pero no poder compartirlo con mi familia me está matando, me siento aún más sola, además los kilos que me han quedado del embarazo me hacen obsesionarme otra vez con no engordar y me impongo tener cuidado, pero no lo consigo y acabo comiendo otra vez y luego la culpabilidad por haber comido demasiado. Supongo que ya sabeis como es esto.</div><div>Bueno cualquier consejo o experiencia sobre como lo manejais vosotras será bienvenido. Creo que tener un sitio donde hablar de ello&nbsp; en los momentos de flaqueza y en los de triunfo tb me ayudará mucho. Gracias.</div><div>&nbsp;</div></td></tr></table><br><br>Yo estoy en una situación parecida a la tuya, mi marido, mi niño y yo vivimos en una ciudad donde no vive nadie más de nuestra familia, y en cierta forma estamos "solos". Ahora mi bebé tiene 21 meses, pero la losa de no estar bastante tiempo con mis padres y hermanos, con mi familia política, los sentimientos encontrados por no tener nunca realmente tiempo para disfrutar los tres porque estabamos siempre viajando los fines de semana para reunirnos con la familia... la culpabilidad por no ser feliz del todo estando sólo con ellos dos... me llevaba a comer como una posesa sin saber realmente porque lo hacía. <br><br>Y entonces una forera me habló de este hilo... y la experiencia y vivencias de otras me hizo buscar ayuda.<br><br>Hoy día voy a terapia una vez por semana, y no sé por cuanto tiempo: por mucho creo, porque tengo muchísimo que resolver dentro de mí. Me alivia bastante, mucho, hablar con mi psicóloga, y he avanzado mucho según ella me dice, y yo veo. He perdido mucho peso, sé cuanto porque aunque no debería pesarme lo sigo haciendo, pero eso no es algo que me angustie. No como tan mal como antes, ya no tapo mis problemas con comida como antes hacía. Estoy aprendiendo a identifica qué me pasa, e intento hacer otras cosas en lugar de comer cuando algo me mueve algo por dentro. Pero no todo está siendo bonito, ni mucho menos fácil. <br><br>A día de hoy no voy todos los fines de semana a ver a mi gente, ni a mi familia política, nos quedamos en casa, y hacemos cosas nosotros, mi familia, y hemos decidido aumentarla. Ya no me duele tanto no verlos y las cosas que tiene la vida: cuando más me descontrolo es cuando los visito.<br><br>Para cualquier cosa por aquí me tienes. <br><br>Es cierto que el hilo está un poco parado, pero creo que puedes aprender mucho leyendolo, encontrar pistas que te ayuden.<br>]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 17:17:20 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Muchas gracias pira&#241;eja, ya he...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=62891" rel="nofollow">isada</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Abril 2012 a las 9:26am<br /><br />Muchas gracias pirañeja, ya he visto q esto está parado, pero ya sólo el leer las experiencias de las demás te hace sentirte reflejada y menos sola. Gracias por los ánimos y animo a ti tb. Ah! Y besillos de mi peque!!]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 09:26:26 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola Isada. DEscubr&#237; el post hace...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2802129#2802129</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=57868" rel="nofollow">pirañeja</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Abril 2012 a las 8:01am<br /><br />Hola Isada. DEscubrí el post hace poco y está bastante paradillo.&nbsp;Ánimo. Ya sabemos cómo es esto. Épocas de bajón tenemos todos.&nbsp;Ánimo y más ánimo y besillos&nbsp;a tu peque.&nbsp;]]>
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   <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 08:01:52 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola chicas,  Con vuestro permiso...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2801680#2801680</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=62891" rel="nofollow">isada</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 24 Abril 2012 a las 7:21pm<br /><br /><P>Hola chicas, </P><DIV>Con vuestro permiso me uno al post, que alivio saber que por aquí hay gente en mi situación. Yo siempre he tenido ansiedad por la comida, atracones y subidas y bajadas de peso constantes.&nbsp;Hace unos años remitió bastante, conseguí adelgazar de una forma sana y haciendo ejercicio, todo iba bien hasta que fui a vivir con mi pareja, a 600km de mi familia, y desde entonces poco a poco ha ido aumentando.&nbsp;Llevo muy mal estar lejos de mi familia&nbsp;y mi pareja trabaja muchas horas, me siento muy sola. Hace&nbsp;casi cuatro meses tuve a mi bebé, me hace muuuuuuuuuuuuy feliz, pero no poder compartirlo con mi familia me está matando, me siento aún más sola, además los kilos que me han quedado del embarazo me hacen obsesionarme otra vez con no engordar y me impongo tener cuidado, pero no lo consigo y acabo comiendo otra vez y luego la culpabilidad por haber comido demasiado. Supongo que ya sabeis como es esto.</DIV><DIV>Bueno cualquier consejo o experiencia sobre como lo manejais vosotras será bienvenido. Creo que tener un sitio donde hablar de ello&nbsp; en los momentos de flaqueza y en los de triunfo tb me ayudará mucho. Gracias.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 24 Apr 2012 19:21:30 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : &#191;Alguien en Madrid que me env&#237;e...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2796044#2796044</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=36929" rel="nofollow">saudade</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 18 Abril 2012 a las 9:02pm<br /><br />¿Alguien en Madrid que me envíe un privado? Gracias.]]>
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   <pubDate>Wed, 18 Apr 2012 21:02:45 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : En situaciones as&#237; me he visto...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2792140#2792140</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 14 Abril 2012 a las 10:20pm<br /><br />En situaciones así me he visto yo misma, que he tenido que escuchar a una compañera de trabajo decirme en mi cara que se asombraba de ver que bien me movía con lo gorda que estaba, y encima en tono de elogió, pero maldita la gracia que me hizo.<br />A día de hoy me pregunta que hecho para perder tanto peso y me dice que está muy orgullosa de mi... No se que me da más coraje. Con el trabajo que me está costando descubrir mis monstruos,mis miedos, reconocerlo, hablar de ellos y enfrentarlos...<br /><br />Es muy fácil opinar.<br /><br />Animo a todas!]]>
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   <pubDate>Sat, 14 Apr 2012 22:20:08 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Qu&#233; revelador ha sido descubriros....</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2790537#2790537</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=57868" rel="nofollow">pirañeja</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Abril 2012 a las 6:47am<br /><br /><P>Qué revelador ha sido descubriros. De esas historias, liebreblanca, tengo docenas. Ya me pasaré, cuando me atreva a enfrentarme de nuevo a esto.</P>]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Apr 2012 06:47:20 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : A veces la gente puede ser tan...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2790512#2790512</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Abril 2012 a las 1:29am<br /><br />A veces la gente puede ser tan <img src="http://crianzanatural.com/forum/smileys/smiley7.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Enfadado" /><DIV>Hoy estaba cocinando para una señora mayor a la que ayudo a veces. Empezó a preguntarme si yo cocino esto o lo otro, que que suelo comer, me preguntó si comia mucha grasa, tocino y esas cosas, porque "como estás asi de gruesa". Le dijo que no, que soy vegetariana y como mucha verdura; por supuesto tampoco le pareció bien y se puso a criticarlo, que si voy a caer enferma y tal. Y de pronto va y me suelta:</DIV><DIV>-Ayer en la piscina vi a una mujer gordita, asi como tu, que iba con su hija, y no me pude estar de decirle que tuviera mucho cuidado con lo que le daba de comer a la niña, para que no vaya a acabar igual que ella. Es que si no la acostumbra bien desde pequeña le va&nbsp; a fastidiar la salud para toda la vida.</DIV><DIV>No la mandé al infierno porque es mi jefa, pero ganas no me faltaron. ¿Quien se cree que es para juzgar asi a la gente? No conoce de nada a esa mujer y ya la está tratando de irresponsable y mala madre porque tiene sobrepeso (y lo único que sabe en realidad de ella es que hace deporte junto a su hija). A lo mejor come estupendamente pero tiene un problema de tiroides, o toma alguna medicación con cortisona. Y aunque esté haciendo algo "mal" y el sobrepeso sea "culpa" suya, ¿y si sufre ansiedad, o depresión, o estrés post-traumático, y lo único que le calma es zamparse un par de donuts en la merienda y algo de chocolate después de la cena?, ¿y si ha sufrido los peores malos tratos que te puedas imaginar y ha conseguido llegar a adulta sin cortarse las venas, acabar encerrada en un psiquiatrico, o en la carcel, ni volverse drogadicta, y la unica secuela que tiene es que come demasiados dulces?, ¿no seria como para darle una medalla en vez de atacarla y socavar la poca autoestima que aún le quede?</DIV><DIV>Nadie somos perfectos, pero a los que tenemos sobrepeso todo el mundo nos juzga. Hay cosas mucho peores que no son tan visibles. Si para calmar los nervios fumas, o tomas ansioliticos, te muerdes la uñas o te pasas el dia gritandole a los niños que se esten quietos, nadie dice nada. Pero como comas demasiado y se te note, ya todo cristo cree que te conoce, y ademas se creen con derecho a opinar soltarte cualquier barbaridad en toda tu cara. </DIV><DIV>Me sabe más mal por la pobre mujer, que le soltara eso delante de su hija...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Siento el tocho, me ha salido un desahogo, pero creo que aqui es donde me vais a entender.</DIV>]]>
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   <pubDate>Fri, 13 Apr 2012 01:29:57 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : he estado mejor estas ultimas...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 27 Febrero 2012 a las 12:18am<br /><br />he estado mejor estas ultimas semanas, en un mes solo he engordado quilo y medio (es el octavo mes de embarazo), así que estoy más o menos consiguiendo no desbocarme.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Llevo ya en total unos 16kg, nada mal eh?&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno, a ver como se presentara el postparto, que sera tema de otra historia... aixxxxssss</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 00:18:05 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola chicas, cuanto tiempo!!!...</title>
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   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 04 Febrero 2012 a las 7:05pm<br /><br />Hola chicas, cuanto tiempo!!! Yo estoy un poco mejor, aunque de vez en cuendo tengo ansiedad y está claramente relacionado a cuando me siento mal conmigo misma pero todavía me cuesta expresar mis sentimientos negativos.... cuando aprenderé!!!!]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 19:05:06 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hola conxilu, gracias y muy buena...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2717818#2717818</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Febrero 2012 a las 12:49am<br /><br />hola conxilu, gracias y muy buena reflexión sobre el tema de los transtornos alimentarios. Lo resumes de maravilla, no son los kilos, esas "otras cosas" emocionales son lo que pesan... Pero cada una poco a poco tiene que descubrir el qué.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo no he vuelto a tener ni un atracón desde el tema del azúcar, pero me he relajado con los controles de glucemia. Hago de mas y de menos... aunque mirando para que no suba.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y no estoy haciendo nada de ejercicio y tendria que caminar, estoy muy en baja forma, y me queda un parto per delante....&nbsp; No se como hacerlo, ni como motivarme...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:49:28 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola de nuevo a todas, y bienvenidas...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2708299#2708299</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 23 Enero 2012 a las 7:22pm<br /><br />Hola de nuevo a todas, y bienvenidas al hilo a las recien incorporadas... Hace ya mucho tiempo que no escribía nada, pero os he seguido leyendo. En fin, aunque algunas mejor que otras, espero que lo sobrelleveis lo mejor posible<br><br>Por mi parte la terapia va muuuuuy lenta, o eso creo yo. Ya perdía bastante peso, que ingenua de mí fue el motivo de comenzar, pero hay muchísimas cosas que tengo que resolver. Lo primero que no dejo de pesarme de cuando en cuando, cosa que no debería, pero bueno, la verad es que es de lo que menos me preocupa.<br><br>He seguido yendo a terapia, me hace mucho bien, y con mi libreta, que parece el libro gordo de petete, ya escribo muchas más cosas que la comida que como, es más como un diario donde además anoto lo que comí y cuando y cuanto. <br><br>Hace ya unas semanas que me descubrí en terapia reconociendo que mi problema no es la comida, es otro, que no sé explicar bien, y la comida es como mi forma de escondermelo para que el verdadero problema no me duela o no me moleste.<br><br>Realmente me siento contenta, porque creo que voy progresando, aunque muy despacio, pero&nbsp; por otro lado estoy muy triste, de hace unos días para acá sólo pienso en cisas feas, desgracias, tengo miedo de que algo malo ocurra, y creo que problablemente por ahí tenga que buscar. En general se diría que parezco otra persona, porque no sólo los kilos se notan, el semblante es otro, busque actividades que hacer, intento hacer deporte, organizar salidas... en fin, no amargarme, no aburrirme, intentar mantener en su sitio mis miedos sin que me los tenga que comer. <br><br>En fin, que poco más os puedo contar, ahora mismo me siento muy inquieta, pero no deboro, porque la verdad los atracones no tienen el mismo efecto calmante que antes. Aunque alguna vez que otra me paso en los caprichos. Estoy deseando que llegue el día que no sienta esta opresión, pero bueno, supongo que será parte del proceso...<br><br>Un abrazo muy muy fuerte a todas, muchos ánimos, y en especial a Piratilla, que ya se va acercando la recta final. <br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:22:03 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hola a las dos y bienvenidas,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2707450#2707450</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 23 Enero 2012 a las 6:59am<br /><br />hola a las dos y bienvenidas, a mi me aporta mucho leer otras vidas/historias/experiencias. Gracias por compartirlas.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ponci, que llevas en la cabeza estos dias que estas de bajon? que te pasa? </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo personalmente estoy con fuerzas renovadas, hoy comida familiar y me abstuve de los postres (que eran brownie con helado, y pastelitos de frutas), el test de azucar despues de la comida impecable. Y a media tarde para merendar me di el capricho de un pastelito de fruta, pero ya està (y sin esconderme).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Otra reflexión que llevo en mente estos dias y que no me quito de la cabeza: No permitimos a nuestra hija que coma demasiados dulces, pero no por engordar, sino porque no lo consideramos saludable... Ayer cuando le di un chupachups, se escondió debajo la silla para comerlo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Se que su motivación no era otra que impedir que se lo quitemos, supongo que como no le damos ni le dejamos a menudo, le dió por ahi. Despues de explicarle que nadie se lo sacara le ofrecí que se sentara en la mesa y finalmente accedió, pero os podeis imaginar como me sentí cuando vi a mi hija escondiendose para comerse un chupa-chups?????????????</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>casi se me cae el alma a los pies... y ya se que "mi hija no soy yo", ni sus motivos son los mios, ni nada, PERO aun así se me removió el cuerpo entero viendola esconderse.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Me doy cuenta cada dia que necesito pasar pagina sobre este tema, que necesito sentirme recuperada y no atar mi descontrol de emociones a la comida como salida de emergencia. Me doy cuenta que cuando no como y estoy angustiada, puedo reflexionar mejor sobre lo que me angustia, he aprendido almenos algo en estos 2 años de terapia (aunque ahora no vaya)... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>y necesito que sea por MI, por quererme un poco más. No solo por mis hijos, eso solo me vale un tiempo y cuando luego les veo bien vuelvo a las andadas.... por mi, por quererme cuidar y sentirme bien.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Me ha ido bien tener azucar, ha sido una gran suerte para mi.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 06:59:33 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola chicas,   Pues con vuestro...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2704936#2704936</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=31415" rel="nofollow">azules076</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Enero 2012 a las 11:25am<br /><br />Hola chicas, <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Pues con vuestro permiso, otra que se une al post....os he visto en alguna ocasión, aunque no suelo entrar de forma asidua, si os voy leyendo...</DIV><DIV>Yo tengo problemas con la alimentación creo que desde siempre...mi madre siempre ha estado obsesionada con que estaba gordita ( y yo ahora veo fotos de cuando tenia 12 años, y no me veo gordita, pero bueno), y no paraba de decirmelo, pero en vez de controlar la comida que comiamos, tdo era rebozado, verduras nunca, poca fruta. Vamos, que de mayor me he dado cuenta de muchas cosas, que igual no lo decia con mala intencion pero tampoco hacia nada por remediarlo, no?</DIV><DIV>Las criticas de mi madre me provocaron que empezara a esconderme para comer, al principio no era para darme atracones, sino, que descubri que si comia a escondidas me sabia mejor...y de ahi a los atracones fue un paso.</DIV><DIV>El siguiente paso fue la culpabilidad enorme que me entraba cuando me pegaba el atracon, y como solucion horrorosa y lo peor que he hecho jamas, el vomitar.</DIV><DIV>Tuve una epoca, con 27, o 28 años que vomitaba minimo 2 veces al dia....</DIV><DIV>Cuando conoci a mi actual pareja, hace 7 años deje de vomitar, de forma natural, sin proponermelo, supongo que me sentia querida, apoyada...pero mis problemas con la alimentacion han continuado, sobretodo la obsesion que tengo por querer comer sola, o a escondidas.</DIV><DIV>Tengo un peque de casi 3 años, y a veces me doy cuenta de que hasta me escondo&nbsp; de el cuando voy a comer algo que no deberia, por ejemplo, a media tarde, si estamos en casa, y quiero comer algo que engorda, me escondo! es horroroso la verdad.</DIV><DIV>Llevo 2 semanas pautando mucho las comidas, no haciendo dieta ni nada, pero haciendo 5 comidas diarias, no saliendo de ahi, y comiendo cosas saludables, y me siento super bien, pero me da miedo salirme de este camino que he iniciado.</DIV><DIV>Asi que nada guapas, nos vamos leyendo!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 11:25:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2704936#2704936</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : madredeandr&#233;s, muy bienvenida,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703382#2703382</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 19 Enero 2012 a las 10:16am<br /><br />madredeandrés, muy bienvenida, te mando un abrazo enorme y mucho ánimo.&nbsp; Piratilla, mucho ánimo tb para ti. Yo no sé qué decir ahora pq tampoco estoy en mi mejor momento, tengo una tristeza honda otra vez y he tenido alguna recaida así que no soy la mejor para aconsejar nada. Besos a todas]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 10:16:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703382#2703382</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por piratillaha...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703374#2703374</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=32376" rel="nofollow">Madre de Andrés</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 19 Enero 2012 a las 10:11am<br /><br /> <table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por piratilla</strong></em><br /><br /><br /><div>ha sido como darme contra un muro de "no puedes hacer lo que te de la gana ahora, no estas tu sola, tienes una responsabilidad muy grande". Y pasado el trauma inicial de "no seré capaz de contener los atracones", tengo que decir que lo llevo bastante bien.</div><br /><div> </div><br /><div></div></td></tr></table><br /><br />  <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" align="middle" /> <br />Piratilla, tómatelo como una motivación positiva  <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley4.gif" border="0" align="middle" /> <br /><br />Pues yo... digo "hola chicas". Por fin me he atrevido a entrar por aquí, aunque todavía no he leído todo. Me va a costar. Yo más que un transtorno de alimentación debo tener mil, y superados... va a ser que no. Pero lo cierto es que mis embarazos y la maternidad me han ayudado a motivarme para cuidarme y mejorar ese aspecto. Pero todavía me siento muy culpable de lo que como y no. Y cuando estoy mal soy incapaz de comer equilibradamente, no saltarme las comidas, no darme atracones... bueno, os haceis una buena idea  <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" align="middle" />. Por lo menos ya no me entran ganas de llorar cuando veo un plato que no me gusta, pero porque me puedo escaquear levantándome de la mesa a cuidar a los peques. Y aprovecho esa coyuntura para no comer acompañada. <br />En fin, que voy a leer todo, a aprender mucho de vosotras. Gracias por tener este post.<br /> <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" align="middle" /> ]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 10:11:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703374#2703374</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Bueno, actualizo que estoy de...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703217#2703217</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 19 Enero 2012 a las 3:35am<br /><br />Bueno, actualizo que estoy de 7 meses de embarazo, y que me ha salido azucar.<DIV>Eso me ha dado una semana horrible solo de pensar en el daño que hago con los atracones, y tras un episodio de "uff que&nbsp; mal me encuentro, que he hecho?" LLevo una semana haciendo bondad y mirando que alimentos consumo, evitando los que llevan más azucar directo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>ha sido como darme contra un muro de "no puedes hacer lo que te de la gana ahora, no estas tu sola, tienes una responsabilidad muy grande". Y pasado el trauma inicial de "no seré capaz de contener los atracones", tengo que decir que lo llevo bastante bien.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>un abrazo.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 03:35:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2703217#2703217</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  No hay noticias porque no hay...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2676261#2676261</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Diciembre 2011 a las 9:51am<br /><br />No hay noticias porque no hay nada bueno que compartir, bueno que me estoy planteando que quiero ser madre de nuevo y antes quisiera tener un poco controlado el tema porque no quiero sufrir igual que en el anterior que no disfrute ni un minuto del embarzo. Leeros me ahce querer hacer algo pero da miedo descubrir lo que la comida esconde<br><br>Edito que le di al intro antes de terminar<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por Eiweiss - 20 Diciembre 2011 a las 9:52am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:51:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2676261#2676261</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Vizcochino con la lactancia hay...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669672#2669672</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=38943" rel="nofollow">ruchiña</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Diciembre 2011 a las 12:25pm<br /><br />Vizcochino con la lactancia hay mujeres que pierden peso pero otras no,yo tampoco pierdo kilos dando teta de hecho llevo 4 años<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley5.gif" border="0" alt="C&#111;nfuso" />.<br>Lo que si se pierden son los dichosos depositos de grasa que se acumulan en la cintura cerca de la espalda que se quedan para siempre si no das teta.<br><br>Eso si a mi dar teta me ha calmado mucho la ansiedad y me ha ayudado en muchas cosas, entre otras a mejorar la relacion con la comida.<br><br><br><br><b>liebreblanca<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Averg&#111;nzado" /> perdona, estoy un pelin sensible con este tema despues de un comentario en otro post en que el se trivializa esta enfermedad y me malentendido tu comentario.</b><br>Sobre la tiroides mi madre dio muchas vueltas hasta que encontro la solucion a sus inexplicables kilos., con la pastilla y un poco de regimen en un año perdio 30 kilos.ella tampoco comia para engordar al ritmo que engordaba asi que no lo dejes.<br>lo dicho <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" alt="Abrazo" /><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 12:25:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669672#2669672</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Pues gracias a todos vosotros...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669407#2669407</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Diciembre 2011 a las 9:25am<br /><br />Pues gracias a todos vosotros lo llevo mejor, pero como dicen que con la lactancia pierdes peso y yo estoy aumentando...... me "como" mucho el coco.]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 09:25:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669407#2669407</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por ruchi&#241;aUn...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669336#2669336</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Diciembre 2011 a las 4:06am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por ruchiña</strong></em><br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" alt="Abrazo" />Un abrazo Ponci.<BR><BR>Liebreblanca por desgracia ese es uno de los grandes problemas.....hubo momentos en mi enfermedad que tampoco me sentía bien con la talla 34 y solo pensaba en bajar a la 32. No es superficial hay mucho negro detrás, muy profundo.</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo se, no queria insinuar nada <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Averg&#111;nzado" />, solo bromeaba.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Mi talla ideal seria una 46, pero debo andar por la 52. Y no me lo explico. Lo que he comido hoy: leche (vegetal) con galletas, paella de verduras, y para cenar espinacas salteadas y una hamburguesa (de avena). Bueno, vale, y un trozo de turron de chocolate <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley17.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Lengua" />. Pero aún asi.</DIV><DIV>Mi tiroides está en 3'15, un poco por encima, pero tampoco tanto. Y ahora mismo no es que haga mucho ejercicio, pero pesaba lo mismo cuando trabajaba en correos y andaba 5 horas al dia.</DIV><DIV>Hale, ya me he desahogado.<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="S&#111;nrisa" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 04:06:16 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2669069#2669069</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 9:47pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por vizcochino</strong></em><br /><br />Qué envidia me dais!!! Yo en pleno puerperio he subido 2 tallas (en el embarazo no me pasó, solo tenía tripa), sé que ahora estoy sana pero no me veo bien y no quiero ir a comprar pantalones (siempre voy con los mismos un poco anchitos).<div>La báscula ni tocarla y de vez en cuando con ansiedad teniendo en cuenta que conlleva .....</div><div>Tengo mucha ayuda, sobretodo mi pareja pero no&nbsp;puedo expresarle el miedo que tengo a engordar y lo mal que me&nbsp;veo a mi misma.</div><div>Me controlo más cuando hay gente y es que tampoco les expreso mis momentos de ansiedad y creo que ese es el problema. Pero sé que&nbsp;no puedo volver obsesionarme como antes y enfermar.</div></td></tr></table><br>vizcochino, es que el puerperio es muy jodido... sobre todo dando teta, es que te entran unas hambres....no será eso más que otra cosa? un beso y ánimo<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 21:47:04 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Qu&#233; envidia me dais!!! Yo en pleno...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668425#2668425</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 2:12pm<br /><br />Qué envidia me dais!!! Yo en pleno puerperio he subido 2 tallas (en el embarazo no me pasó, solo tenía tripa), sé que ahora estoy sana pero no me veo bien y no quiero ir a comprar pantalones (siempre voy con los mismos un poco anchitos).<DIV>La báscula ni tocarla y de vez en cuando con ansiedad teniendo en cuenta que conlleva .....</DIV><DIV>Tengo mucha ayuda, sobretodo mi pareja pero no&nbsp;puedo expresarle el miedo que tengo a engordar y lo mal que me&nbsp;veo a mi misma.</DIV><DIV>Me controlo más cuando hay gente y es que tampoco les expreso mis momentos de ansiedad y creo que ese es el problema. Pero sé que&nbsp;no puedo volver obsesionarme como antes y enfermar.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 14:12:27 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : muy interesante esto de las metas...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668366#2668366</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 1:29pm<br /><br />muy interesante esto de las metas insuperables. Mi talla "correcta" es la que tengo: 40-42 pero siempre aspiro a la 38 y el caso es que cuando he tenido una talla 38 eran precisamente las épocas más infelices de mi vida en todos los otros aspectos.&nbsp; Tengo varias amigas que tienen esa talla o menos, y&nbsp; NO son precisamente felices, por razones diversas. También tengo amigas que tienen la misma talla que yo pero yo creo que tienen menos, ya he hablado aquí de cómo tengo que mirar la talla de otras para ver que son como yo; ayer mismo una amiga me trae unas botas que le quedan pequeñas, no se puede subir la cremallera, a ver si me caben a mi (osea, que ella piensa que a mi sí que me podrían valer cuando yo la considero a ella super delgada). Esto me lleva a dos conclusiones:<br>- Mi mirada no sirve<br>- inevitablemente asociamos felicidad con poca talla.<br>Uff, mucho que trabajar aún, perdón por el ladrillazo que he metido y besos a todas<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 13:29:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668366#2668366</guid>
  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : yo estoy en la 50... y no por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668306#2668306</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 12:54pm<br /><br />yo estoy en la 50... y no por la barriga de preñada, sino por los kilos!<br>yo soy grande, una 44-46 seria "correcto" para mi<br><br>siempre he puesto mi meta en la 40-42, lo cual es así como ridiculo para mi altura y constitución... pero es lo que decis... que nos ponemos metas irrealizables y es el lado oscuro el que habla...<br><br>ruchiña, enhorabuena... <br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 12:54:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668306#2668306</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Un abrazo Ponci.Liebreblanca por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668219#2668219</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=38943" rel="nofollow">ruchiña</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 11:55am<br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" alt="Abrazo" />Un abrazo Ponci.<br><br>Liebreblanca por desgracia ese es uno de los grandes problemas.....hubo momentos en mi enfermedad que tampoco me sentía bien con la talla 34 y solo pensaba en bajar a la 32. No es superficial hay mucho negro detrás, muy profundo.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 11:55:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668219#2668219</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : ruchi&#241;a, me ha encantado lo que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2668013#2668013</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 9:46am<br /><br />ruchiña, me ha encantado lo que dices, me he sentido tan identificada.... es increible lo que nos podemos llegar a comprender las que hemos estado en algo así. Me alegro mucho de lo que cuentas, he pensado en ello y veo que es realidad lo que me ha ayudado a mi tb, y sobre todo hablar con otras personas a las que les pasa lo mismo, es muy sanador para mí. Muchas gracias.<br>Liebrebalnca, creo que me he perdido algo... cómo es posible engordar comiendo eso que dices? muchos besos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 09:46:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : La talla 42 y te quejas? Pues...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2667936#2667936</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Diciembre 2011 a las 3:57am<br /><br />La talla 42 y te quejas? Pues el dia que no te quepa la 50 que te compraste el año pasado después de mucho buscar, te tiras al tren directamente <img src="http://crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" />.<DIV>Hoy me han vuelto a felicitar al embarazo... y no estoy embarazada, ni lo he estado. No se como tengo tanta barriga si como muy sano. A mediodia guisos y potajes de legumbres con verdura, arroces, pasta... y para cenar verdura siempre. Igual me paso con la cantidad. ¿Es mucho media berenjena a la planca y una patata hervida? O será el aceite? <img src="http://crianzanatural.com/forum/smileys/smiley24.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Ummm" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 03:57:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2667936#2667936</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ponci me he ido a la cama ayer...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2667255#2667255</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=38943" rel="nofollow">ruchiña</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 11 Diciembre 2011 a las 12:36pm<br /><br />Ponci me he ido a la cama ayer meditando tu pregunta, que me ha ayudado???<br><br>Sinceramente me ha ayudado el sufrimiento que he vivido estos años, me ha ayudado el desazón tan grande que he sentido, el sentimiento tan negativo sobre mi misma, tantas horas de dolor y lágrimas sin poder conseguir una sonrisa real directa desde dentro.<br><br>Es lo que me ha ayudado para no querer volver al pozo, ahora soy feliz, me siento mejor, no tengo la imagen o el peso que me gustaría pero sé que tengo la oportunidad de hacer una vida plena, y sana, de que tengo que cojer este tren que se me ha presentado por sorpresa, de que ver a mi hijo correr detrás de mí y decirme te quiero me llenan tanto que no quiero volver al pozo negro. Quiero sol, luz, y eso me da fuerza.<br><br>Tengo mis momentos bajos donde mi cabeza o mi mente vuelven a los recuerdos y me revelo, no quiero volver al pozo, me sentía tan mal, tan poco dueña de mi vida, tan supeditada al mismo pensamiento que ahora que por fin las riendas las llevo yo lo hago con fuerza.<br><br>Mi marido y mi hijo han sido mis mejores motores, me he dado cuenta de que cúando el amor te alimenta el alma ya no dependes del otro alimento. Me ha ayudado mucho contarlo.Me ha ayudado decir soy vulnerable, he caído por mucho años pero me puedo levantar, tengo muletas y aunque mi cojera sea invisible para muchos que piensan que mi enfermedad es un capricho me llega conque mi marido lo entienda y me ponga la muleta cada vez que me ve "cojear" un poco.<br><br>Sobre todo la frase: ahora estoy sana, tengo cuerpo de madre no de adolescente y si el precio de todo esto es la talla 42 la prefiero, no quiero volver a la 36 con todo el sufrimiento que llevaba detrás.......no quiero.<br><br>Me subo al tren, y miro al sol.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 12:36:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2667255#2667255</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  piratilla, mira que he pensado...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666858#2666858</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Diciembre 2011 a las 8:58pm<br /><br />piratilla, mira que he pensado en ti, pero mucho, y pensé en mandarte privado y todo pero luego me dje eso mismo. "no news, good news", siento leerte así, bonita, y te entiendo perfectamente. No te puedes acercar aunque sea un día a terapia, aunque sea a que te recuerden lo que ya sabes pero ahora no ves? entiendo la sensación de haber empezado y no poder parar el carro, es un horror pero estoy segura de que el descontrol del que hablas es en realidad mucho menor de lo que crees. Te sientes acompañada en tu embarazo? tienes miedo de no poder atender a tu hija, la princesa, como debas cuando nazca el bebé? tienes miedo al puerperio? in tenta ver qué te ronda en la cabeza, qizás estas sobrepasada y necesitas un parón, o cogerte una baja antes de parir, me da la impresión de que quieres llegar a todo y tienes varios frentes abiertos. Pide lo que necesites, pide que te mimen, no como madre, como hija, como esposa, que te vienen tiempos duros de puerperio y con otra niña en casa, no quieras poder con todo, mujer!<br>Aqui nos tienes para lo que tú quieras. Yo estoy de alta desde verano pero sigo con un miedo horrible a engordar, a mirarme en el espejo, como menos de lo que creo comer y no soy objetiva, y me sigo obsequiando con comida, aunque sea en menor cantidad, aunque sea sólo un bombón de vez en cuando, no entiendo por qué tiene que ser comida y no un paseo, una peli, un baño... tenemos esto grabado a fuego, es muy difícil, sí.<br>Ruchiña, me alegro de leerte tan bien y de que hayas encontrado la paz, que te mires al espejo sin miedo, con valentía, qué te ha ayudado aparte de la terapia?<br>eisweiss, no nos dices nada de ti, no new, good news? soy toda oidos. Un abrazo enorme a todas<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por ponci - 10 Diciembre 2011 a las 9:00pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 20:58:36 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666858#2666858</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : aysss las pre&#241;is que me gusta...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666801#2666801</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Diciembre 2011 a las 7:37pm<br /><br />aysss las preñis que me gusta leeros<br>Ruchiña no te queda nada ;)<br>Bueno yo es q para escribir que todo va mal pues no quería,mi hija tienes problemas y yo me siento responsable y como eso no puedo controlaro, controlo cada injestas que hago. Lo malo mi salud, he tenido y tengo varias infecciones y alguna hemorragías, pero me tengo q aguantar porque me lo busqué yo<br>ánimos!!!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 19:37:34 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666801#2666801</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Gracias guapas, si el problema...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666301#2666301</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 09 Diciembre 2011 a las 11:54pm<br /><br /><P>Gracias guapas,</P><DIV>si el problema no es el restringir, el problema es que me estoy complaciendo tanto y estoy siendo tan permisiva conmigo que a este ritmo llegaré a mi tope (que no es poco) en breve...&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y no pasa nada ahora, porque voy marcando barriga tan orgullosa yo, no me veo mal ahora (bueno, las piernas si, pero eso ya es habitual en mi), pero me duele la espalda, me siento patosa y no quiero llegar al parto con pocas capacidades de movilidad (parto natural sin anestesia, como no pueda moverme y ponerme comoda lo pasaré mal).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Asi que no es mi aspecto, sino mi descontrol lo que me enfada, porque para comer hoy de postre tuve que tomar 2 pastelitos de cabello de angel cuando ya estaba a rebentar? (ensalda grande de primero, y un plato grande de arroz a la cubana con huevo frito sucado con pan de segundo).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>No se si me explico, porque si tengo ya ciatica, me duele la espalda y no me siento agil, porque n puedo parar por mi salud? Porque tengo que seguir comiendo aunque este llena?!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>pues eso, que me da MUCHA RABIA....&nbsp;&nbsp;&nbsp; y es totalmente emocional e impulsivo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Definitivamente necesito volver a terapia, ahora no puedo, pero en cuanto pueda habrá que seguir el camino...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 23:54:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2666301#2666301</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : De casualidad he vuelto a entrar...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2661969#2661969</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=38943" rel="nofollow">ruchiña</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 05 Diciembre 2011 a las 10:59am<br /><br />De casualidad he vuelto a entrar por aquí, movida un poco por un post que me ha abierto mi herida que todavía sangra cúando la menciono.<br><br>Piratilla no sé muy bien que decir, yo estoy en la semana 37 de embarazo, llevo 15 kilos pero he encontrado la paz, si el cuerpo me pide algo dulce he entendido porqué le hace falta.......y consigo tomarlo sin ansiedad y sin temores......<br><br>Reconoxco que tengo que hacer ejerecicios para poder aceptar la imagen que me devuelve el espejo, la imagen de una madre embarazada, redonda y&nbsp; veo en cada redondez salud.<br><br>No quiero volver atrás, por eso a pesar de la crisis sigo con la terapia, mi Pepa insiste en darme el alta pero yo no quiero, me sé vulnerable.<br><br>He pasado un embarazo con mucho miedo y ansiedad pero el miedo me ha paralizado el tema de la comida, no sé explicarlo me podía el miedo a perder el embarazo antes que mi preocupación por los kilos.<br><br>A pesar de eso confieso que en muy pocas ocasiones mis pensamientos vuelven al tema y con eso me siento mucho mejor, nunca pensé que podría saber alejarlos de mi mente.<br><br>Me repito una y mil veces: ahora veo a una mujer-madre, serena y satisfecha, si el precio de tener menos kilos y volver a la talla 36 es volver a la enfermedad prefiero estar sana. Quiero vivir en la luz y en la claridad no quiero volver a la oscuridad.<br><br><br>Un abrazo muy fuerte para todas, para Piratilla por abrir este rincón donde cabe la esperanza.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:59:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2661969#2661969</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola Piratilla, muchos &#225;nimos....</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2661908#2661908</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 05 Diciembre 2011 a las 9:58am<br /><br />Hola Piratilla, muchos ánimos. Yo sigo regular con el puerperio, leyendo a Laura Gutman, me estoy intentando entender; porque el embarazo, puerperio,... son situaciones que las mujeres nos hacen encontrarnos con nosotras mismas y para mí dificil de asumir, ya que siempre me he dejado llevar por lo que está bien sin pensar en una misma.<DIV>Disfruta de ese período, sin agobios (ya sé que es más fácil decirlo) intentando comprender el porqué de tu conducta</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 09:58:30 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2661908#2661908</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Puff, piratilla, no s&#233; que decirte. Despues...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2658296#2658296</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=3821" rel="nofollow">Ilitia</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Diciembre 2011 a las 10:10am<br /><br /><P>Puff, piratilla, no sé que decirte.</P><DIV>Despues de la tempestad siempre viene la calma ¿no? Yo por lo menos paso rachas malas (en las que me descontrolo) y otras mejores. Lo dificil es cambiar de "racha" porque parece que si un día la fastidias pues ya da todo un poco igual. Pero tb al revés ¿no? Si te cuidas una par de días luego es más fácil hacerlo bien porque no quieres desandar lo andado. No sé si me explico. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Supongo que el embarazo es una época hormonalmente dificil. Fijate que yo he notado mucha mejoría al dejar los anticonceptivos. Parece que ahora tengo menos ansiedad por comer. Los atracones se espacian semanas, incluso meses. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo que sí puedo mandarte es un abrazo muy fuerte y mucho ánimo <img src="http://www.crianzanatural.es/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Abrazo" />.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 10:10:19 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hay un dicho en ingles que dice...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2658199#2658199</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Diciembre 2011 a las 4:44am<br /><br /><P>Hay un dicho en ingles que dice "no news, good news" (si no hay noticias, es que todo va bien)</P><DIV>Pues no es cierto en este caso. Llevo Muuuucho sin escribir, dejé terapia por la dificultad de combinacion con mis nuevos horarios y el resultado es que he vuelto a empezar a comer. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>No consigo frenarme y estoy con bastante descontrol, estoy aumentando de peso a un ritmo galopante, 5 kilos el mes pasado y 4 kilos este mes. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Me he tirado a la nutela, a los bombones y a los polvorones... a las patatas fritas, al bocata grande... se fueron las buenas costumbres que con tanto esfuerzo habia conseguido.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y no veo como parar el carro...&nbsp; <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley19.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Llanto" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 04:44:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2658199#2658199</guid>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : porque crees que los demas esperan...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2606736#2606736</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 15 Octubre 2011 a las 1:01pm<br /><br /><P>porque crees que los demas esperan que sigas siempre riendo? </P><DIV>no crees que ahora la preocupación sobre tu nuevo rol de madre&nbsp;i hacia toda la revolución hormonal que has sufrido te puedes permitir estar un poco menos "alegre"?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>no actuemos como creemos que los demas esperan de nosotras... haz lo que sientas que eres, los demas que te quieren te aceptaran tal y como eres, sin ser actriz. Y comparte con tu pareja tus inquietudes, almenos encuentra en él apoyo y comprensión.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 13:01:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2606736#2606736</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Supongo que tienes raz&#243;n pero...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2601883#2601883</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Octubre 2011 a las 5:42pm<br /><br /><P>Supongo que tienes razón pero ahora mismo, con el peque de 2 meses, no quiero volver a terapia.</P><DIV>&nbsp;Mi problema (y es la base de mi trastorno) es que no confío en nadie para contar cómo me encuentro.&nbsp;Y ahora me encuentro mal, a pesar de tener una familia y pareja estupenda (y no digamos de mi chicote) me siento sola. Todo el mundo me mira evaluando cómo hago mi papel de madre. Sé que lo estoy haciendo bastante bien, a pesar de nuestro perfil de perfeccionistas que tenemos, pero necesito hablar con alguien al mismo nivel. </DIV><DIV>Y cada vez que lo pienso, me siento mas triste por no saber valorar todo lo que tengo y porque yo antes era muy feliz, siempre riendo y ahora soy así pero como actriz, haciendo todo el día un papel. </DIV><DIV></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 17:42:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2601883#2601883</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por vizcochinoGracias...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2601292#2601292</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Octubre 2011 a las 6:29am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por vizcochino</strong></em><br /><br />Gracias por responderme piratilla, por desgracia si que va asociado a un TCA. Hace dos años hacía restricciones quedando en bajo peso. El año pasado inicié terapia y fue muy bien, tan bien que recuperé peso y mis hormonas; por eso me quedé embarazada. Durante el embarazo me cuidé con dieta sana pero ahora después de un mes del parto tengo atracones&nbsp; y me da miedo el descontrol (mi familia no lo sabe). No me gustaría volver a terapia y encontrar un foro sobre el tema espero que me alivie.</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV></DIV>&nbsp;<DIV>un foro es para el dia a dia, para los momentos de venga, voy a contarlo y al escribirlo me hago mas consciente y puedo hacer retrospectiva.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>pero terapia con especialistas es otra cosa... Aquí encontraras palabras de animo, palmadas en la espalda, aliento... pero no ayuda especializada, que basicamente es lo que necesitamos.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y te lo digo yo que he dejado de ir a terapia (que tiene guasa), pero lo veo,&nbsp; no avanzaré en mi camino hasta que vuelva. Soy consciente que es una pausa temporal...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 06:29:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2601292#2601292</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2599393#2599393</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60102" rel="nofollow">CinnamonMum</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Octubre 2011 a las 4:12pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por ponci</strong></em><br /><br />acabo de leer este mensaje, cinnamon, siento no haberlo hecho antes, yo en Madrid tengo una terapeuta buenísima, muy honrada tb, que me ha ayudado mucho, si estás interesada, te mando un privado, besos</td></tr></table><div>&nbsp;</div><div>Ponci si que estoy interesada, muchísimas gracias. Seguí el consejo de Piratilla y en el centro al que ella iba me han recomendado uno en Madrid, pero me vendrá muy bien tener otra opción.</div><div>&nbsp;</div><div>Aún no me he atrevido a contactar. No estoy en un momento de mi vida en el que me sobre el dinero ni el tiempo para poder asistir, pero aunque parezca una tontería, solo saber que existe algún sitio donde me pueden ayudar, me hace sentir más tranquila.</div><div>&nbsp;</div><div>Estoy intentando seguir las pautas y escribir en la libreta. Intento ser permisiva para no llegar a los atracones. No se me quita de la cabeza que es más de lo mismo y que no voy a conseguirlo sola, pero al menos ahora se que si no puedo más tengo a quién acudir.</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 16:12:01 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2599393#2599393</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Gracias por responderme piratilla,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2599272#2599272</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Octubre 2011 a las 2:55pm<br /><br />Gracias por responderme piratilla, por desgracia si que va asociado a un TCA. Hace dos años hacía restricciones quedando en bajo peso. El año pasado inicié terapia y fue muy bien, tan bien que recuperé peso y mis hormonas; por eso me quedé embarazada. Durante el embarazo me cuidé con dieta sana pero ahora después de un mes del parto tengo atracones&nbsp; y me da miedo el descontrol (mi familia no lo sabe). No me gustaría volver a terapia y encontrar un foro sobre el tema espero que me alivie. ]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 14:55:02 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2599272#2599272</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598816#2598816</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Octubre 2011 a las 11:11am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por CinnamonMum</strong></em><br /><br />Hola chicas, ayer por casualidad encontre este hilo y&nbsp;he terminado ahora de leerlo entero (la primera parte también).<div>Al principio me sentí aliviada de encontrar a personas que se sienten igual que yo. Ahora estoy asustada.</div><div>Siempre he sabido que mi relación con la comida no era normal, pero pensaba que no tenía fuerza de voluntad, que&nbsp;venía de serie sin el botón de parar.</div><div>Hace 3 años conseguí por fin el&nbsp;'peso ideal' (aunque a mi me seguía pareciendo que estaba gorda) pero en el útimo año me he descontrolado y lo que creí que nunca volvería a pasar esta pasando, he vuelto a coger entre 15-20 kilos y ya me da hasta vergüenza salir a la calle.</div><div>Cada día tengo&nbsp;la esperanza de que quizás mañana conseguiré portarme bien y comer de forma razonable pero al leeros me he dado cuenta de que no. Que yo sola no voy a poder y no se donde pedir ayuda ni si voy a poder costearla.</div><div>¿Alguna de vosotras puede recomendarme algún centro en Madrid? He empezado a buscar un poco por internet, pero me da miedo no tener referencias.</div><div>Gracias por compartir vuestras experiencias en este foro, aunque tenga miedo abrirme los ojos es un primer paso y eso no habría pasado sin vosotras.</div></td></tr></table><br>&nbsp;a éste me reifero, que se me ha olvidado citar!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 11:11:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598816#2598816</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : acabo de leer este mensaje, cinnamon,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598812#2598812</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Octubre 2011 a las 11:10am<br /><br />acabo de leer este mensaje, cinnamon, siento no haberlo hecho antes, yo en Madrid tengo una terapeuta buenísima, muy honrada tb, que me ha ayudado mucho, si estás interesada, te mando un privado, besos]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 11:10:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598812#2598812</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : me abruma tu confianza vizcochino,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598548#2598548</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Octubre 2011 a las 4:45am<br /><br /><P>me abruma tu confianza vizcochino, pero mi opinión en todo caso seria eso, una simple opinión. Los transtornos alimentarios son formas de "enfermedad" por tanto, del ambito médico. Y yo no soy médico...</P><DIV>Pero soy mami, y forera, y escucharte y leerte y compartir mi experiencia sí que puedo, así que si quieres contarnos cositas, por aquí estamos.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>De todas formas, decirte que si tu vida ha estado libre de "comida" y tu situación es puntual en el postparto, bueno, vamos, que el postparto es un momento de ansias, que en general todas pasamos por un buen bache emocional y que nos tiramos al chocolate, etc.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>me refiero que no todos los momentos de descontrol van asociados a un transtorno alimentario... por darte tranquilidad.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 04:45:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2598548#2598548</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Buenos d&#237;as, me gustar&#237;a poder...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2597455#2597455</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=61570" rel="nofollow">vizcochino</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 06 Octubre 2011 a las 9:24am<br /><br />Buenos días, me gustaría poder contaros mi situación, concretamente quería pedir opinión a piratilla porque me está pasando algo parecido (de descontrol)&nbsp;en el postparto.<DIV>Un saludo</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 09:24:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2597455#2597455</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : vaya... nunca hab&#237;a entrado en...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596720#2596720</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=19384" rel="nofollow">Betona</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 05 Octubre 2011 a las 2:28pm<br /><br />vaya... nunca había entrado en este post porqué pensaba que no iba conmigo, a pesar que yo siempre digo que mi problema no es de nutricionista o endocrino, que es de psicólogo.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo tengo una guerra con la comida de toda la vida, con el tabaco quedó disimulada y ahora que no fumo, pues la guerra está allí. Leyendo el post, parte de la primera parte y parte de este, veo que puedo tener un trastorno (uff, jamás hubiera dicho que yo tengo eso) pero hay algo que me preocupa mucho: y es que realmente se puede curar?</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Es que yo no soy muy creyente de terapias y claro...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>ahora no tengo más tiempo pero intentaré seguir los consejos de piratilla. Estoy harta de probar "cosas" (dietas, rutinas, ...) Estoy harta de pensar constantemente en la comida.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ahora tengo que dejaros, os seguiré.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Oct 2011 14:28:19 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596720#2596720</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : animo Eiweiss!!!  Si ves que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596202#2596202</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 05 Octubre 2011 a las 4:49am<br /><br />animo Eiweiss&nbsp;!!!<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Si ves que sola no puedes, pide ayuda. Te recuerdo que esto sale del alcance de la "fuerza de voluntad", de "querer", etc.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Entra más en el mundo de lo psicologico, incluso en casos psiquiatrico, porque son temas subyacentes, que no estan en la superficie y que van atados a estabilidad emocional, etc, etc.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>si ves que te desmoronas, pide ayuda ya!&nbsp;Fuerza!!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo por mi lado llevo unos dias desmadrada con el dulce, no he tenido atracon, pero he ocmido un monton de dulces... pero no me estoy fustigando demasiado&nbsp; :D</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Oct 2011 04:49:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596202#2596202</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : No puedo m&#225;s </title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596198#2596198</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 05 Octubre 2011 a las 4:23am<br /><br />No puedo más]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 05 Oct 2011 04:23:13 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2596198#2596198</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Fijate Piratilla que ni se...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2590993#2590993</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60102" rel="nofollow">CinnamonMum</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Septiembre 2011 a las 10:26am<br /><br />Fijate Piratilla que ni se me había pasado por la cabeza preguntarles a ellos. Les voy a mandar un mail a ver que me dicen.<div>Ayer me compré una libreta para ir apuntando. No me gusta mucho porque luego ando obsesionada pensando que hay cosas intimas mías escritas por ahí pero como parece que funciona, pues nada, a probar.</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 10:26:12 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2590993#2590993</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Bienvenida CinnamomMum  De madrid...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2590563#2590563</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 29 Septiembre 2011 a las 9:00pm<br /><br />Bienvenida CinnamomMum<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>De madrid no conozco, pero quizas podrias ponerte en contacto con el centro al que voy/iba&nbsp; (los datos en el primer post de todos, por no añadir publicidad) y pedirles que te den referencia de un centro en Madrid.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>A ver, es dificil hacer el camino sola, basicamente porque es un tema emocional el que hay detras, no comemos por hambre ni porque nos guste mucho el chocolate. Comemos porque hay emociones que no sabemos gestionar, y nos desahogamos comiendo... aunque muchas veces ni tan siguiera sepamos poner nombre a esas emociones, ni identificarlas! Cuesta un monton....</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Habra momentos de mas "entereza" emocional, donde tu vida es mas estable i donde por tanto, es mas facil mantenerse alejada de al comida. Pero luego vienen baches y vuelta a la recaida.... i el circulo sigue...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo no se en que punto esstoy, estoy por empezar a hacer libreta porque siento que me estoy desmadrando. Y ya sea una sensación mia o no, quiero verlo escrito para ver si es una realidad...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 21:00:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2590563#2590563</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Hola chicas, ayer por casualidad...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2590253#2590253</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60102" rel="nofollow">CinnamonMum</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 29 Septiembre 2011 a las 3:49pm<br /><br />Hola chicas, ayer por casualidad encontre este hilo y&nbsp;he terminado ahora de leerlo entero (la primera parte también).<div>Al principio me sentí aliviada de encontrar a personas que se sienten igual que yo. Ahora estoy asustada.</div><div>Siempre he sabido que mi relación con la comida no era normal, pero pensaba que no tenía fuerza de voluntad, que&nbsp;venía de serie sin el botón de parar.</div><div>Hace 3 años conseguí por fin el&nbsp;'peso ideal' (aunque a mi me seguía pareciendo que estaba gorda) pero en el útimo año me he descontrolado y lo que creí que nunca volvería a pasar esta pasando, he vuelto a coger entre 15-20 kilos y ya me da hasta vergüenza salir a la calle.</div><div>Cada día tengo&nbsp;la esperanza de que quizás mañana conseguiré portarme bien y comer de forma razonable pero al leeros me he dado cuenta de que no. Que yo sola no voy a poder y no se donde pedir ayuda ni si voy a poder costearla.</div><div>¿Alguna de vosotras puede recomendarme algún centro en Madrid? He empezado a buscar un poco por internet, pero me da miedo no tener referencias.</div><div>Gracias por compartir vuestras experiencias en este foro, aunque tenga miedo abrirme los ojos es un primer paso y eso no habría pasado sin vosotras.</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 15:49:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ostras piratilla...espero que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2585131#2585131</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=15825" rel="nofollow">lezn84</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Septiembre 2011 a las 1:19pm<br /><br />Ostras piratilla...espero que esta rachita de imprevisto se acabe pronto y venga la calma. Si necesitas algo ya sabes donde estoy. Un beso!<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 13:19:27 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : es que para ser sinceros, lo de...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2584945#2584945</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 25 Septiembre 2011 a las 7:33am<br /><br />es que para ser sinceros, lo de no hacer libreta&nbsp;y no tener que dar "cuentas" ahora mismo me parece como una liberación&nbsp; ;-)<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Tengo un lio bestial en la cabeza con otros temas que estamos barajando, teniamos una finca a medias que finalmente han surgido problemas, y ahora tenemos que buscar otras, estamos mirando y tengo un lioooooooo</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>me despiertan ademas con urgencias del curro a las 4 de la madrugada (llevamos 2 dias seguidos). Aclaro que me pagan por ello, pero luego como tengo cosas en la cabeza, pues no hago más que darle vueltas y no consigo dormir</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>y con el embarazao voy agotada... y el no dormir hace que me encuentre peor!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 07:33:18 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : &#191;y si nos das cuentas a nosotras?...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2580101#2580101</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53922" rel="nofollow">alya3</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Septiembre 2011 a las 10:50pm<br /><br />¿y si nos das cuentas a nosotras? te podemos servir de terapia....]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 22:50:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2580101#2580101</guid>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : he tenido que dejar terapia :( augmento...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2579966#2579966</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Septiembre 2011 a las 9:15pm<br /><br /><P>he tenido que dejar terapia&nbsp; :(</P><DIV>augmento de horas en el trabajo, cambios de turnos, etc. Imposible....</DIV><DIV>Lo supe este pasado viernes</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>supongo que voy tirando, pero el embarazo no ayuda y el hecho de no ir a terapia tampoco me va a ayudar.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>quizas vendran epocas mejores&nbsp; </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>emocionalmente más o menos bien, intento ser más asertiva (me cuesta), pero tambien me doy cuenta que digo mas y hablo más las cosas. Pero picoteo más ahora que no hago libreta ni tengo que dar "cuentas"...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 21:15:17 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2579966#2579966</guid>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Yo tengo perdido el control y...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2570884#2570884</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 13 Septiembre 2011 a las 12:23pm<br /><br />Yo tengo perdido el control y sinceramente estoy abatida para intentar controlarme]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 13 Sep 2011 12:23:58 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2570884#2570884</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hola a todas de nuevo! Hace ya...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2568278#2568278</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Septiembre 2011 a las 7:49pm<br /><br />hola a todas de nuevo! Hace ya bastante que no participo en el hilo, y la verdad es que se me esta haciendo esto muy cuesta arriba. Salvo por el peso que he perdido no es que haya avanzado mucho más, me cuesta bastante hacer la libreta, a veces la hora de comer llega más con nervios y tensión que con hambre,<br /> y la comida me llama desde la cocina. Pero menos el domingo pasado que deje salir el monstruo que hay en mi, y volví a comer como una desesperada, más o menos lo llevo bien con la comida, aunque me suelo sentir ansiosa o fracasada en este tema, y es que no lo estoy haciendo del todo bien. <br /><br />Anímicamente si que estoy hecha polvo, desde finales de julio hasta hace unos días hemos tenido siempre visita en casa, no se como justificar como como ahora y lo que comía antes, me cuesta muchísimo negarme a algo, a comer lo que me ofrecen, o a hacer lo que se espera de mi, y todo esto me hace sentir más culpable que otra cosa. Luego esta el tema de que no quiero que a mi bebé le pase como a mi con la comida, quiero que tenga una relación sana, y me cuesta mucho ver que esta bien y que no, y sobre todo distinguir cuando la familia esta dando de comer a mi niño por un motivo distinto del hambre, y no reaccionar de forma desmesurada... En definitiva, mis miedos, no quiero que mi niño me copie ni que lo empujen a hacerlo.<br /><br />En terapia me va digamos que bien, aunque realmente no hemos llegado a nada en concreto, muchas ideas, cosas en las que trabajar, pero creo que va a costar mucho llegar a sentirme mejor conmigo misma y con los demás, lo veo muy dificil. Esta semana lo estoy haciendo creo que bien, pero me siento desanimada, y culpable muchas veces.<br /><br />En fin, que otra vez me ha salido un desahogo. Espero que a vosotras os vaya mucho mejor. Un abrazo muy grande]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 10 Sep 2011 19:49:23 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : este post est&#225; paradillo, qu&#233;...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2564397#2564397</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Septiembre 2011 a las 10:42am<br /><br />este post está paradillo, qué tal vais todas? yo he tenido algún día malo, con mucha ansiedad por el paro inmimente pero ya voy mejor. Y vosotras?]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 07 Sep 2011 10:42:45 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : mimimi8 bienvenida al hilo! yo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2552400#2552400</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Agosto 2011 a las 6:21pm<br /><br />mimimi8 bienvenida al hilo! yo tampoco creo que unos pocos kilos hayan de ser preocupación excesiva durante el embarazo.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>la concentración como bien dices no deberia ser en la bascula unicamente, sino en una alimentación equilibrada que os de a ti i al bebé los nutrientes necesarios. Así que animo, y como bien dices, resintonizando con barriga y relax!!&nbsp; :D</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>lezn, me ha encantado leerte, enhorabuena, de verdad, estoy segura que cuando vengan dias malos encontraras las herramientas para resurgir y reponerte.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno, yo no lo llevo demasiado bien, bueno, vamos a ser justas y no a ser demasiado exigentes. No estoy haciendo la dichosa libreta, pero estoy respetando pautas más o menos. La verdad, estoy un poco en plan "sobrevivir" porque con las nauseas y ascos que tengo, no consigo encontrarme bien ni comer variado ni nada....&nbsp; espero que pase lo antes posible!!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 18:21:18 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2552400#2552400</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Te entiendo en lo de los comentarios,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546760#2546760</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 10:53pm<br /><br />Te entiendo en lo de los comentarios, a mi me pasaba que aun me sentía peor por sentirme mal cuando no debería! jeje, me pasa ahora por ejemplo cuando alguien que no conozco defiende el maltrato, como lo he vivido siento que me dice que hicieron bien maltratandome, y estoy varios dias mal...<br><br>Bueno, ayer fue mal día, pero se ve que hoy es mejor!, así que me alegro!<br><br>Besazos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 22:53:24 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546760#2546760</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Gracias por leerme. Si ya se que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546746#2546746</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60431" rel="nofollow">Mimimi8</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 10:43pm<br /><br />Gracias por leerme. Si ya se que lo de engordar algo mas o algo menos si la niña esta bien, no es demasiado importante. Lo que me preocupa es que me afecte tanto un comentario lanzado a la ligera.<br />Y por si os he asustado, quiero decir que un día de pisci relaja mucho y me ha resintonizado mucho con mi barriga! Y además, aunque ayer estuve triste, no lo pagué con la comida! Y que voy a buscar a alguien para hablar y que me ayude a estar mejor.<br />Además, hoy me he probado ropa que me han dejado de premamá y me he visto tan mona, hala. <br />Jo, lo siento, es que ayer fue un mal día<br />Buenas noches!]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 22:43:59 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546746#2546746</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola MImimi8!Me alegra saber que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546584#2546584</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 5:33pm<br /><br />Hola MImimi8!<br><br>Me alegra saber que vas a pedir ayuda, a medida que iba leyendo pues era lo que yo pensaba.<br><br>Aquí nos tienes si quieres seguir contando cosas o para lo que haga falta.<br><br>Un abrazo enorme y felicidades por el embarazo!!!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 17:33:39 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546584#2546584</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : El hecho de que hayas engordado...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546316#2546316</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 11:00am<br /><br />El hecho de que hayas engordado un par de kilos, o 5 ó 10 no significa nada. No es peligroso de por sí y es hasta normal. El bebé estará bien. Hay un post en embarazo sobre los pesos, creo recordar.<DIV>Lo que quizá no sea normal es tu preocupación excesiva por la exactitud de la báscula etc, pero no sé valorarlo porque no te conozco lo suficiente ni soy profesional. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 11:00:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546316#2546316</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Hola,   Soy nueva en el foro....</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546292#2546292</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60431" rel="nofollow">Mimimi8</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 10:16am<br /><br /><p style="margin-bottom: 0cm">Hola,</p><p style="margin-bottom: 0cm"><br></p><p style="margin-bottom: 0cm;">Soy nueva en el foro. Llevo leyendodesde que me quedé embarazada porque me recomendó mi hermana estesitio. Desde entonces voy leyendo y aprendiendo, pero no me habíaregistrado porque no tenía que aportar y mis dudas las ibasolucionando con respuestas a otras foreras. Os encontré también avosotras y os estuve leyendo y me ha ido sirviendo para elproblemilla de la comida. <br></p><p style="margin-bottom: 0cm">Desde la adolescencia he tenido probemascon la alimentación, en un extremo o el otro y, sobretodo, con una granobsesión por la comida, pero me he ido controlando mejor o peor yosola, pero siempre la comida ha ocupado una atención demasiadogrande por mi parte. Pero me quedé embarazada hace 6 meses y decidí que teníaque hacerlo bien por mi peque, por su salud durante la gestación y lactancia y por su futura educación alimentaria. Y la verdad es que me ibabastante bien, pero ayer fui a la ginecóloga (siempre alguien diferente, no herepetido en las 3 citas que he tenido hasta ahora). Llevo mi peso muycontrolado (demasiado, me peso a diario y lo apunto en una hoja deexcel, me peso cada mañana desnuda, en ayunas y tras haber orinado),pero me ayuda a ir controlando la comida sin llegar a extremos. Elcaso es que me han pesado y sobre lo que yo me había pesado por lamañana, eran 3 kg más!! Yo calculo un kg más sobre lo que peso porla mañana y lo que luego da allí (así ha sido hasta ahora). Elcaso es que le he dicho que no podía ser, algo alterada ya, y laenfermera me ha respondido que las básculas de casa siempre pesanmenos (igual me lo he imaginado yo, pero me ha sonado a guasa por suparte). La gine ha apuntado el peso y ha exclamado “Uy, 5 kg másen 2 meses, eso es muchísimo”. Ya me he enfadado, le he dicho queno podía ser, que me peso a diario en casa y que según mi báscula,llevaba desde esa fecha eran 2,5 kg más, no 5kg. Total que me hadicho que eso es lo que les daba y tal y cual y he empezado con ladieta de las 2000 kcal y con el ejercicio. Le he dicho que yo mecuido y que hago ejercicio (verdad) y no sé cómo se lo habré dicho(mi marido me ha dicho que yo estaba bastante alterada) que incluso la gine hareculado, me ha dicho que no me preocupara, blabla y ha intentado sermuy agradable conmigo. Mi niña está muy bien, pero no he podidodisfrutar de la ecografía, solo he podido disimular que estaba bien,pero no me concentraba. Y cuando hemos de allí, me he puestoa llorar mucho, ahora estoy llorando también. Esta noche he dormido fatal <br></p><p style="margin-bottom: 0cm">Cuando llegamos a casa me volví apesar y pesaba 1 kg más de lo que me había pesado por la mañana(ropa y desayuno, agua...). Entonces han salido todas las locuras quecreía que iba superando poco a poco, he calibrado la báscula, hecogido 3 litros de leche, los he pesado en la báscula de precisiónde la cocina y los he pesado en la báscula del baño, perfectaestaba. He mirado que no tiene ruedecita para moverle el cero (notiene siquiera sentido, es digital!!!) por si acaso alguien lahubiera movido (contando que vivimos mi marido y yo y que viene unachica a limpiar 2 veces a la semana, de locos). Y me he pesado en labáscula del almacén del trabajo, que ha dado como mi báscula. Labáscula de la matrona coincidía también más o menos con la mía yla de la consulta (la consulta es la misma, aunque no la gine, que enlas 3 citas han sido 3 personas diferentes) en las otras 2 visitastambién lo había hecho. Entonces he pensado que igual la enfermerase había equivocado porque llevaba el palito de la báscula de ladoa lado, pero ella estaba tan segura y, además, ellos sonprofesionales, que por un lado pienso que ha podido equivocarse, peropor otro, desconfío de todo y salen todos mis fantasmas y me sientomal.</p><p style="margin-bottom: 0cm">En fin, que todo esto me ha hechopensar que voy a buscar ayuda, porque no quiero educar a mi hija  deeste modo, necesita una mamá fuerte y que la proteja, no que sesienta insegura y le pueda transmitir miedos. Y me siento mal porqueno he podido disfrutar de la eco, alegrarme porque mi bebé estábien (que era lo que más me preocupaba minutos antes), nada, solo elagobio por el peso.</p><p style="margin-bottom: 0cm">Lo dejo aquí que esto es larguísimo.Siento el tostón, gracias por leerme.</p><p style="margin-bottom: 0cm">Piratilla, por si te sirve,  los 3primeros meses tenía bastantes náuseas y estaba bastante agobiadacon alimentar bien a mi hija porque no me entraba la verdura y lafruta, pero luego me sentí mejor y volví a coger las riendas ybastante bien (hasta ayer, jeje). He leído a Ponci que dice que conel embarazo el cuerpo se regula y sabe lo que necesita, me parece muyacertado.</p>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 10:16:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546292#2546292</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Muchas, gracias, bueno, pues lo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546285#2546285</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60431" rel="nofollow">Mimimi8</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 10:06am<br /><br />Muchas, gracias, bueno, pues lo voy a pegar, igual no cabe]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 10:06:23 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546285#2546285</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546268#2546268</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 9:49am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por Mimimi8</strong></em><br /><br />Hola. Soy nueva y me gustaría escribiros, estoy haciendo un word, perome esta quedando un tostón terrible y quería pediros permiso antes de revelados mi rollo. Un saludo</td></tr></table><br>bienvenida! siéntete como en casa<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" border="0" alt="Guiño" /> y no tengas miedo, que aqui no nos asustamos de nada. Un abrazo<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 09:49:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546268#2546268</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola. Soy nueva y me gustar&#237;a...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546253#2546253</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=60431" rel="nofollow">Mimimi8</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Agosto 2011 a las 9:06am<br /><br />Hola. Soy nueva y me gustaría escribiros, estoy haciendo un word, perome esta quedando un tostón terrible y quería pediros permiso antes de revelados mi rollo. Un saludo]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 09:06:53 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2546253#2546253</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2541140#2541140</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=15825" rel="nofollow">lezn84</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 15 Agosto 2011 a las 2:27am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por piratilla</strong></em><br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por lezn84</strong></em><br /><br /><div ="msg"="">Guapas!!!<br>Yo sigo haciendo bien als cosas y me siento muy orgullosa. He empezado a arreglarme más y estoy disfrutando un monton, jejejeje<br>Ya llevo 40 dias controlando el tema y 9 quilos menos, asi que no me puedo quejar en ese aspecto tambien todo va bien. <br>Un abrazo!</div></td></tr></table> <div>&nbsp;</div><div>Genial!!!! eso tiene que estarte animando un monton. <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Aplauso" /></div><div>&nbsp;</div><div>El dia que leí tu mensaje me quedé pensativa, no sabia como enfocar lo que te queria contar sin parecer aguafiestas... <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Averg&#111;nzado" /></div><div>&nbsp;</div><div>Quiero comentarte que&nbsp;parte de la terapia sera "caer" y aprender a&nbsp;levantarte <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Guiño" /></div><div>&nbsp;</div><div>Recordando que parte de nuestro problema surge tambien de esa necesidad de perfeccionismo, de intolerancia hacia nosotras mismas y a cometer errores. Por eso que si un dia fallo, ya no vale la pena seguir, o en pensamientos del tipo "de perdidos al rio" por el hecho de haber caido un dia en una pequeña tentación.</div><div>&nbsp;</div><div>No quiero transmitirte con esto desanimo, al contrario, pero creo que es una realidad que tenemos que tener ahi. De hecho si yo fuera psicologa de un centro de transtornos, no le daria el alta a un paciente mio hasta que no vea como se recupera de una caida.</div><div>&nbsp;</div><div>Porque ese afan de perfeccionismo y de hacerlo todo "bien" nos hace ser super fuertes, pero cuando algo sale como no esperabamos... ayyyyyy todo a la porra. Lo que deciamos de blanco-negro... no sabemos encontrar los grises, perdonarnos, ser tolerantes con nuestras cosas, etc.</div><div>&nbsp;</div><div>Asi que sigue con esa fuerza, pero acuerdate de ser tolerante contigo, cada comida se empieza de cero, borron y cuenta nueva a cada comida.</div><div>&nbsp;</div><div>Un abrazo y a seguir con esa energia.</div></td></tr></table><br><br>Muchas gracias piratilla por tus palabras...las comparto totalmente. Desde que empece (soy principiante, lo sé!) soy consciente de que en cualquier momento habrá un tropiezo. Me satisface que "la buena racha" este durando pero se que no será permanente. Las primeras semanas en algunos momentos sentia mucho miedo al pensar qué pasaria si un dia me descontrolo (?), me angustiaba mucho perder el control y tener la sensación de haber hechado a perder lo "conseguido". también la sensación de fracaso y tener que dejar ver a los demás mis limitaciones, mis flaquezas...<br>&nbsp;Ahora ese miedo se ha transformado en la confianza de saberme lo suficiente fuerte para afrontar una "recaida" y no perder el rumbo más que por unos momentos. Sé que podré hacerlo llegado el caso y no me preocupa en exceso. Cuando llegue el momento lo superare, me siento capaz de pedir ayuda a quien puede ofrecermela y muy bien acompañada en este camino. Confio en mi misma...confio. Estoy sintiendo muchas cosas que me sorprenden y me asombro descubriendome. <br>Además estoy disfrutando de todas estas nuevas sensaciones y formas de actuar que algunas están surgiendo sin mi intención consciente y llegado el caso de recaer pienso recordarlas muy bien y reconducir el tema. <br><br>Un abrazo enorme!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 15 Aug 2011 02:27:45 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  yo tb estoy con piratilla en...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2540795#2540795</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 14 Agosto 2011 a las 3:49pm<br /><br />yo tb estoy con piratilla en que parte de la recuperación consiste en caer y volver a levantarse, esto es muy duro, un proceso de todos los días.<br>Eiweiss, creo que hablo por todas si te digo que entiendo perfectamente la sensación que tienes de no saber comer "normal", o te hinchas o te matas de hambre, no es eso? todas hemos pasado por ello. Mira, yo creo que tienes verdadero pavor a engordar y eso te lleva a ir de un extremo a otro, te sometes a hambrunas horribles y luego tu cuerpo te pide a gritos todo lo que le has negado ese tiempo. Me da la impresión tb, y perdona si me meto donde no me lllaman o hablo con demasiada libertad, de que primero tienes que solucionar tus conflictos internos, la relación con tu familia, todo eso que dices que te da tanto miedo destapar pq ahí seguramente está la clave de lo demás y empezando por ahí verás que la relación con la comida es sólo un reflejo de lo anterior, no sé si me explico. Cuando estés preparada a abrir la caja de los vientos, puesto que no cuentas con mucho dinero, yo que tú iría al médico de cabecera y le diría algo así como que tienes mucha ansiedad para ver si te puede derivar a algún psicólogo de la SS, es un comienzo, no mucho, pero puede ayudarte a ir poniendo en orden tus ideas hasta que puedas hacer lo demás.<br>Y por favor, no hagas caso de la opinión de tu familia, los que te dicen que eres mala madre, o que no supiste parir, y todas esas tontadas, no les des ni un segundo de crédito, mira a tu&nbsp; bebé y dile cómo te sientes, cuéntale que quieres cambiar y que lo vas a conseguir.<br>Yo estoy segura de que lo vas a conseguir, vas a poder, ya lo verás, yo estoy empezando a ver la luz al final del túnel, se puede! a día de hoy no me preocupa ya casi que me inviten a un evento donde haya comida, intento comer cosas "prohibidas", poe ejemplo, un yogur de chocolate, sin sentirme culpable, y hay muchos días que lo consigo. Me lleno enseguida con la mitad que comía antes y mi cuerpo lo agradece, no sólo estando más delgado, que al final, como dice piratilla, es lo de menos, sino tb más fuerte, más sano, más tranquilo, en definitiva. Te mando mucha fuerza, piensa en ello, habla con alguien que te pueda, de momento, escuchar, y luego ya buscas a alguien que te ayude. Aquí estamos de todo corazón para lo que necesites, con los brazos abiertos, y si quieres mandarme un privado, hazlo! Besos<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por ponci - 14 Agosto 2011 a las 3:50pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 14 Aug 2011 15:49:02 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por lezn84 Guapas!!!Yo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538925#2538925</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Agosto 2011 a las 10:31am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por lezn84</strong></em><br /><br /><DIV ="msg">Guapas!!!<BR>Yo sigo haciendo bien als cosas y me siento muy orgullosa. He empezado a arreglarme más y estoy disfrutando un monton, jejejeje<BR>Ya llevo 40 dias controlando el tema y 9 quilos menos, asi que no me puedo quejar en ese aspecto tambien todo va bien. <BR>Un abrazo!</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Genial!!!! eso tiene que estarte animando un monton. <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" height="17" width="18" border="0" alt="Aplauso" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>El dia que leí tu mensaje me quedé pensativa, no sabia como enfocar lo que te queria contar sin parecer aguafiestas... <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Averg&#111;nzado" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Quiero comentarte que&nbsp;parte de la terapia sera "caer" y aprender a&nbsp;levantarte <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Guiño" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Recordando que parte de nuestro problema surge tambien de esa necesidad de perfeccionismo, de intolerancia hacia nosotras mismas y a cometer errores. Por eso que si un dia fallo, ya no vale la pena seguir, o en pensamientos del tipo "de perdidos al rio" por el hecho de haber caido un dia en una pequeña tentación.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>No quiero transmitirte con esto desanimo, al contrario, pero creo que es una realidad que tenemos que tener ahi. De hecho si yo fuera psicologa de un centro de transtornos, no le daria el alta a un paciente mio hasta que no vea como se recupera de una caida.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Porque ese afan de perfeccionismo y de hacerlo todo "bien" nos hace ser super fuertes, pero cuando algo sale como no esperabamos... ayyyyyy todo a la porra. Lo que deciamos de blanco-negro... no sabemos encontrar los grises, perdonarnos, ser tolerantes con nuestras cosas, etc.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Asi que sigue con esa fuerza, pero acuerdate de ser tolerante contigo, cada comida se empieza de cero, borron y cuenta nueva a cada comida.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Un abrazo y a seguir con esa energia.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por piratilla - 12 Agosto 2011 a las 10:34am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2011 10:31:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538925#2538925</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ponci felicidades!!!!!!!!! que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538919#2538919</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Agosto 2011 a las 10:24am<br /><br />Ponci felicidades!!!!!!!!! que genial todos los avances que cuentas.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Eiweiss, venga, vuelvenos a contar lo que escribiste!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Cierto ponci que ahora estando prenyada son circunstancias especiales, peroooooooooo eso tambien abre la puerta a que me vuelva "más permisiva" y no quiero caer en eso.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Comer cada 2h-3h, ni antes ni despues, ni por nauseas ni nada. De hecho he estado esta media semana pasando de comer y me he dado cuenta que aunque a priori parecia que comer me quita el mareo y nauseas, no es del todo cierto. Hay ciertos momentos, que ni que coma, las nauseas siguen, así que he decidido no romper pautas ni por nauseas.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo que veo es que a la hora cercana a la comida, si que toca ajustar-se mas a las 2h que a las 3h, porque me va mejor y me da "gas". Pero aparte de eso, nada.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ahhh i comer más saladito que dulce, esta idea me la dio Keylas, yo no me habia dado cuenta y ahora veo que el dulce me sienta "FATAL", en cambio el saladito me entra genial.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo voy a tener que trabajar con aceptar mi aspecto físico, esta claro que el embarazo no me aporta una vision de mi cuerpo que me guste. Por mucho que el embarazo representa otro estado del cuerpo, me cuesta aceptarlo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2011 10:24:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538919#2538919</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola amores, que os ten&#237;a abandonadillas.Ponci,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538778#2538778</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 12 Agosto 2011 a las 1:59am<br /><br />Hola amores, que os tenía abandonadillas.<br><br><b>Ponci</b>, me alegro de tus progresos, ah, y doy fé de que estaba estupendisima en la boda!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 12 Aug 2011 01:59:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538778#2538778</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ponci enhorabuena, esos son logros!!!...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538475#2538475</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 11 Agosto 2011 a las 7:01pm<br /><br />Ponci enhorabuena, esos son logros!!!<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2011 19:01:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538475#2538475</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : piratilla, lo tuyo ahora sin circunstancias...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538430#2538430</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 11 Agosto 2011 a las 6:28pm<br /><br />piratilla, lo tuyo ahora sin circunstancias excepcionales, no te preocupes, yo recuerdo el primer trimestre del embarazo tb con nauseas, me levantaba a las tantas mareada y me comía algunas galletas maría, un vaso de leche, pero sin ansiedad, pq lo necesitaba, temía PÁNICO&nbsp; a engordar, y no lo hice, todo lo contrario! el cuerpo de una embarazada es sabio y sabe lo que necesita. Y sí, era yo la que decía que durante el embarazo mi cuerpo se reguló y comía normal.<br>lezn, lo estás haciendo genial, enhorabuena!<br>Eisweis, no he entendido muy bien lo que dices.<br>Liebreblanca, se me ponen los pelos como escarpias de leer lo del glutamato y demás! yo soy un poco adicta a los gusanitos, aunque más que adicción es una compulsión.<br>Os invito a ir anotando los progresos, y así nos fijamos en ellos y no en lo que nos queda por delante, hala, empiezo yo, muy rápido:<br>-TACHAAAAN, primera vez que como bolsa de gusanitos y le pongo una pinza! y decido que NO quiero más<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><br>-Salgo a cenar con amigas, cosas que me encantan y me dejo comida en el plato pq estoy lle-na, y no me lo puedo creer, pero sí, estoy llena, y satisfecha!<br>-desayuno algo considerado poco sano, pq lo compré para mi invitada, y no me siento "demasiado culpable", y no "compenso" luego comiendo menos o poco o nada<br>-Veo fotos recientes, del sábado pasado en una boda, con amigos y me veo estupenda en la foto, el vestido al que tenía pavor me queda guay. Voy a una tienda con mi amiga a la que creía talla cero y veo que tiene la misma talla que yooooooo, cómo es posible! me miro al espejo, con los ojo como platos y digo: hey, que esta soy yo.<br>Y lo mejor, en vez de atracarme comiendo, HABLO, ME EXPRESO, LLORO HASTA QUEDARME DORMIDA, y me doy cuenta de cuánto tiempo llevo necesitando expresarme, en todos los sentidos... me está saliendo un poco caro en plan llamadas telefónicas pero me vale, me hace sentir mejor!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2011 18:28:37 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538430#2538430</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Edito porque no me explicoEditado...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538287#2538287</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 11 Agosto 2011 a las 4:21pm<br /><br />Edito porque no me explico<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por Eiweiss - 11 Agosto 2011 a las 7:01pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 11 Aug 2011 16:21:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2538287#2538287</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Las latas est&#225;n hechas de aluminio,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2536746#2536746</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 10 Agosto 2011 a las 3:01am<br /><br />Las latas están hechas de aluminio, asi que una pequeña parte puede pasar al alimento, y aunque sea minima, los efectos son acumulativos. Hace tiempo hubo un estudio que relacionaba el exceso de aluminio en sangre con el alzehimer, pero parece que no interesaba el tema y lo aparcaron.]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 10 Aug 2011 03:01:55 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2536746#2536746</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : A mi me esta costando controlar...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2536109#2536109</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 09 Agosto 2011 a las 12:47pm<br /><br /><P>A mi me esta costando controlar las horas de comida. Basicamente porque me entran nauseas y entonces lo unico que se me ocurre para paliarlas es comer... </P><DIV>Por cierto liebre blanca, interesante&nbsp;articulo.&nbsp;&nbsp;Creo que hay muchos añadidos que son tremendamente malos y que usamos habitualmente en alimentación... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Otra cosa que aluciné un dia es que el medico me dijo que solo comprara envasados en CRISTAL. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Se ve que la normativa europea solo obliga a etiquetar exactamente en los envases de "cristal", los demas tipos de envases no estan regulados con la misma pulcritud&nbsp;y el mismo producto envasado en otro formato puede contener cosas distintas aunque sea el mismo producto y aunque en la descripción ponga lo mismo, es que me parece taaan fuerteeeeeeeeeee.... (casi al nivel de engaño)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Así que ahora siempre que puedo cristal! Y desde entonces me fijo que normalmente este envase es más caro... sera porque el envase lo encarece? o sera porque el contenido tiene que ser exactamente el que dice la etiqueta y en los demas puede decir purria?</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por piratilla - 09 Agosto 2011 a las 12:54pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 09 Aug 2011 12:47:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2536109#2536109</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Para las que tengan adiccion a...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2534352#2534352</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Agosto 2011 a las 8:35pm<br /><br />Para las que tengan adiccion a los gusanitos, los chips, aspitos, cheetos y demás, os invito a informaros sobre el glutamato monosódico <a href="http://www.alimentosysecretos.com/salud/glutamato-monosodico-un-dulce-veneno/" target="_blank">http://www.alimentosysecretos.com/salud/glutamato-monosodico-un-dulce-veneno/</A><DIV></DIV><DIV></DIV>Vereis está "comida" con otros ojos.]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2011 20:35:06 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2534352#2534352</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :                 Guapas!!!Yo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2534152#2534152</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=15825" rel="nofollow">lezn84</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 07 Agosto 2011 a las 3:52pm<br /><br />         <div ="msg">   Guapas!!!<br>Yo sigo haciendo bien als cosas y me siento muy orgullosa. He empezado a arreglarme más y estoy disfrutando un monton, jejejeje<br>Ya llevo 40 dias controlando el tema y 9 quilos menos, asi que no me puedo quejar en ese aspecto tambien todo va bien. <br>Un abrazo!</div>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 07 Aug 2011 15:52:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2534152#2534152</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : bueno Eiweiss,   tambien hay...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2531191#2531191</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 04 Agosto 2011 a las 4:15am<br /><br />bueno Eiweiss, <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>tambien hay un momento en que tenemos que ser conscientes de quien tenemos delante y no esperar lo inesperable. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Si yo me pongo delante del pitufito "gruñon" no puedo esperar a que su conversa sea muy positiva, no? Me refiero que tambien hay una parte de trabajo nuestro de detectar esas personas que no nos aportan, que nos hacen pequeños y que nos ahogan.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Parar los carros de los que nos hacen daño y ponerlos en su sitio es una tarea dificil y&nbsp;muy costosa emocionalmente, pero llega un&nbsp;momento en el que empiezas a verte con fuerza y valor para defenderte y ponerlos a todos en su sitio.&nbsp;Y si eso no es posible durante un tiempo, la distancia ayuda.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo no se como llevaria un comentario tan horroroso, y mas viniendo de mi familia!!!!</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por piratilla - 04 Agosto 2011 a las 4:17am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 04 Aug 2011 04:15:57 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ufff si algo me he dado cuenta...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2531027#2531027</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:56pm<br /><br />Ufff si algo me he dado cuenta en este post es que me freno mucho al escribir me da miedo tirar de la manta y no poder frenar<br>Ponci, me lo dicen en la cara, me hacen sentirme horrible, con los problemas que he tenido con la lactancia y la niña sin poner peso me decían que era culpa mía, que no pude "parir" fue culpa mía,....<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 22:56:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2531027#2531027</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Eisweiss, lo que importa es la...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530968#2530968</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 9:52pm<br /><br />Eisweiss, lo que importa es la opinión que tú tienes de ti misma como madre, no la que tiene tu familia, cuanto más poder les otorgues reafirmándote en sus opiniones, más autoestima pierdes. Lo primero es pararte a pensar de dónde viene esa percepción: es real? es tu propia idea que colocas a tu familia? igual soy algo dura pero cuando estamos así, con la autoestima tocada, no vemos las cosas con claridad... Y en caso de que de verdad lo piensen, de que incluso te lo digan a la cara o lo demuestren, no será que lo que tiene es ENVIDIA? Sí, has leído bien: EN-VI-DIA. Mi familia me ha estado machacando a mi por cosas de la crianza y cuanto más avnazo en mejorar mi autoestima, más veo que la realidad es que mi forma de crianza les hace cuestionarse a ellos como personas, y en vez de trabajar sobre ellos mismos, como yo soy "débil", cargan contra mí... Es como el chiste del borracho ése que llega todos los días hasta las trancas de vino, y para evitar que le echen la bronca, se pone a echar la bronca él en cuanto llega, a todo el mundo: que si que mal cocinas. que si los niños no estudian..<br>Te suena??? Muchos besos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 21:52:35 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530968#2530968</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Isau, escribi al salir del trabajo,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530824#2530824</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 6:28pm<br /><br />Isau, escribi al salir del trabajo, habia pasado un dia malo y ahora que había llegado a casa he entrado para editarlo :$<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 18:28:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530824#2530824</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :     Editado por Isau - 03&#160;Agosto&#160;2011...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530811#2530811</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 6:16pm<br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" border="0" alt="Abrazo" /><br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por Isau - 03 Agosto 2011 a las 6:38pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 18:16:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530811#2530811</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Leeros me hace darme cuenta que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530754#2530754</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 5:30pm<br /><br />Leeros me hace darme cuenta que no tengo solo un problemilla sino quizás un poco mayor. Imagino que que no estoy preparada para enfrentarme a ello, la comida esconde muchas cosas y al igual que ponci me veo en el paro en breve y eso me angustia, los problemas con mi familia que me consideran una inmadura para ser madre,... hace que descontrole todo y parece que solo me controlo con la comida se que llegará el atracón porque no podré estar mucho tiempo restringiendome tanto,.<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por Eiweiss - 03 Agosto 2011 a las 6:35pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 17:30:50 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530754#2530754</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Yo cuando hice terapia consistia...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530372#2530372</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 12:29pm<br /><br />Yo cuando hice terapia consistia en lo siguiente:<br><br><b>- Anotar todo todo</b> (esto debe ser así en todos los sitios) y empiezas a ser consciente de tantisimas cosas... no sé si ya puse el ejemplo más atrás, yo hace tiempo que no anoto (llevo 3-4 años que acabé la terapia) pero en clase de ingles nos preguntaban que habiamos comido, y al cabo de unos dias pense, ostras, no lo estoy haciendo tan bien, porque qe casualidad que cuando tenía clase ese día no había sido tan bueno...<br><b><br>- Nutricionista.</b> Una vez por semana, el mismo dia que la psicologa (creo que la veia de ultima), te pesaba, pero lo hacías de espalda, no veias tu peso, a mi me decía si estaba igual, había subido o bajado, y prohibido pesarse tu por tu cuenta (es algo que no hago ni ahora, es un miedo de volver a calcularlo todo de nuevo, sé que estoy en buen peso y mas o menos en el mismo, me sirve la ropa de hace 4 años), le entregaba la hoja con lo que había comido al última semana, yo ponía las horas. Me daba en un papel las pautas para laa semana siguiente, siempre eran las mismas (variaban un poco), en mi caso:<br>&nbsp;&nbsp; Desayuno: tostada con sal, aceite, tomate o aguacate, etc, pieza de fruta o baso de zumo y yogur.<br>&nbsp;&nbsp; Media mañana: fruta y yogur, medio sandwich y yogur, cosas similares.<br>&nbsp;&nbsp; Comida: creo que 3-4 días pues legumbres, o arroz, o patatas, o pasta, los que no eran vegetales acompañados de pescado o carne, rebanada de pan, y de postre fruta o yogur.<br>&nbsp;&nbsp; Media tarde: igual que media mañana.<br>&nbsp;&nbsp; Cena: vegetales con pescado o carne, o con algo de embutido, queso, una tortilla francesa, fruta o yogur.<br>&nbsp;&nbsp; Huevos no más de 4 a la semana, si me apetece un dulce me lo tomo, etc.<br>Decir que a mi no me diagnosticaron ni anorexia ni bulimia, un transtorno de la alimentación, cuando pedí ayuda llevaba descontrolada unos meses, había otros casos que imagino que adaptarían (no sé si se me olvida algo en lo que puse), ah! y como no tomo leche, ni café, pues la cosa estaba adaptada a mi.<br><br><b>- Psicóloga.</b> La verdad que no recuerdo como enfocabamos el tema, ibamos hablando de mis cosas, que me preocupaba... decir que en mi caso, pues no fue aquí si no años despues cuando me di cuenta todo lo que tengo detrás, mi infancia, mis malos tratos, etc, algo que restaba importancia de aquella, eran mis problemas presentes, los pasados me daba igual.<br><br><b>- Terapia de grupo</b>. No recuerdo si era semanal, creo que si, en nuestro caso estaba prohibido hablar de comidas, dietas, aspecto físico y demás (según entiendo a Piratilla pues no, pero claro, cada maestrillo tiene su librillo), era la única norma (en terapia individual d elo que quisieses. La psicóloga, en mi caso era distinta a la que me trataba individualmente (no sé si esta estaba solo para terapia de grupo) leía un párrafo de un libro, y comentabamos, yo me sentía algo desubicada, porque los problemas de las otras (del día a día y demás) no eran los míos.<br><br><b>- Terapia de padres.</b> Esta era mensual, bueno, mi madre fue una vez y como ella no estaba loca no iba a ir, y que yo estaba perfectamente (claro, es normal contar el número de espirales de pasta que haces en la comida, pesar la lechuga, o mejor aún, que lo haga mi madre! jeje). Bueno, más que d epadres sería de familiares, pero yo cuando empecé vivía con mi madre.<br><br>A mi me sirvió, creo que llegué sin haber tocado mucho el fondo, pero realmente fue un inicio, para descubrir muuuuchas cosas luego, que me salieron con los años.<br><br>Yo busqué en internet centros en mi ciudad, me salió solo ese, cuando fui me dijeron, si no recuerdo mal (año 2003), que eran 130 € mensuales! yo de aquella ganaba 300-350 euros, y aunque vivía con mi madre tenía que pgarle parte de la luz, tfno, comida, etc... imposible pagarlos, aparte que uqría irme de casa con la situación que tenía (cosa que hice 10 meses despues), pues me dijeron que yo pusiese el precio, lo que podía pagar y no había problema, de aquella practicamente no recibian subvenciones, yo decidí poner de precio 50 euros, cuando mi situación económica fue mejor, les hacía de cuando en vez donativos esporádico, yo notaba que lo debía, por todo lo que me habían ayudado.<br><br>Ahora no sé como estarán las cosas, imagino que mejor, es un problema ya más consciente para la sociedad, aunque bueno, si estás perdida de a donde acudir, igual puedes mandar un privi a Piratilla u otra que haga terapia, y que pregunten en su centro que opciones hay en tu ciudad!<br><br>Besazos<br><br>P.D.!!!! almagar, nos vas a dar la alegría de otro bebé por este rinconcillo?? yujuuuuu!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 12:29:32 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530372#2530372</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Mi cena de ayer:   - melon con...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530235#2530235</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:55am<br /><br />Mi cena de ayer: <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- melon con jamon</DIV><DIV>- tortilla de patatas</DIV><DIV>- 2 galletas digestive (postre)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>mi desayuno de hoy:</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- bocata de bull blanco</DIV><DIV>- cafe con leche descafeinado con azucar (leche entera).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo no estoy haciendo dieta, solo aprendiendo a comer saludable. Y con el tiempo mi cuerpo va dejando atras esos quilos que no necesita. En un año he perdido más de diez quilos comiendo equilibradamente y sin restringir ningun tipo de alimento.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ahora me he propuesto empezar a hacer ejercicio, quiero caminar 2 veces por semana almenos, estoy embarazada y quiero llegar al parto un poco agil para poder afrontarlo mejor. En mi anterior parto me tuvieron que ayudar a levantar la pierna porque no podia con ella (parí en cabaret).</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:55:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530235#2530235</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : te deseo toda la suerte del mundo!!!!...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530224#2530224</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:50am<br /><br />te deseo toda la suerte del mundo!!!! <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley67.gif" height="35" width="113" border="0" alt="Hada" />]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:50:56 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530224#2530224</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Mucha &#225;nimo para ese camino, Piratilla,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530202#2530202</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=6630" rel="nofollow">almagar</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:33am<br /><br />Mucha ánimo para ese camino, Piratilla, que tambien es el mio! Aunque apenas escribo os leo y puedo suscribir casi el 100% de lo que contais.<br><br>Deséame suerte entonces para el 'encargo' y a ver si te puedo acompanar tambien con la barriga.<br><br><br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:33:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530202#2530202</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Sobre el embarazo, pues s&#237;, pero...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530187#2530187</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:24am<br /><br />Sobre el embarazo, pues sí, pero más que el embarazo me preocupa el postparto. Que es cuando yo me desbordé...<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Durante el embarazo, me pasa como a ponci (creo que fue ella que comentó), que me da por comer mas sanito y mas equilibrado.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>En el postparto, con las hormonas, los sentimientos desbordados, etc... soy un raudal de paseos a la nevera y armarios...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Pero tras 2 años de terapia que llevaré entonces, y con un camino largo andado, pienso que tendré mas herramientas para afrontarlo. De hecho será un poco la prueba de fuego...</DIV><DIV>Pero me tengo que preparar mucho para entonces, tengo que quererme más, que conocerme más, y sobretodo, sobretodo, tengo que aprender a decir MAS las cosas para no comermelas!!!&nbsp; (literalmente)</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:24:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530187#2530187</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por Lucia...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530183#2530183</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:21am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por Lucia Vlc</strong></em><br /><br />Chicas, podéis explicar aunque sea breve en qué consiste más o menos la terapia (ya sé que variará de unas a otras, pero así grosso modo) <DIV>y si puedo encontrar profesionales serios por mi zona (supongo que habrá bastantes piratas en este mundo). </DIV><DIV>gracias.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Se empieza por anotar en una libreta todo lo que comes. TODO.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Se siguen unas pautas alimentarias:</DIV><DIV>- no restringir NINGUN tipo de alimento, eso incluye no comer light, bajos en calorias, etc.</DIV><DIV>- comer 5-6 veces al dia con intervalos entre 2-3horas de minimo y maximo</DIV><DIV>- prohibido saltarse ninguna comida (aunque haya habido atracon)</DIV><DIV>- hacer 2 postres dulces (obligatorios) cada semana</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Cada semana te reunes con un grupo de gente que esta en tu misma situación (rollo alcoholicos anonimos <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" />) y comentamos que tal fue la semana, etc.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo ya he comentado que a mi las sesiones en grupo me parecen geniales, como aquí en el foro, comentar y ver a los demas te ayuda a tener una visión mas objetiva. ES como mirarte en un espejo y ver que esas cosas que ellos hacen, tu tambien las haces... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Al principio es muy duro, remueve muchas miserias propias, yo al salir de allí al principio me pegaba atracones (justo por lo que iba para no hacer). La mitad del grupo lo hacia <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Es porque no saber asumir los propios sentimientos y el exceso de angustia generada durante la sesión me hacia desbordarme y comer... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:21:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530183#2530183</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Piratilla, que casualidad lo que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530171#2530171</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=6630" rel="nofollow">almagar</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 10:10am<br /><br />Piratilla, que casualidad lo que comentas de la dieta Dunkan. Justamente estuve tonteando hace un par de dias con la idea de hacerla, aunque se de sobra que no me iba a aportar mas que problemas a medio plazo. Me informe de en que consistia y para mi hubiese signuficado estar casi un anio comiendo una variedad muy restringida de alimentos. Imposible que sea saludable. Al final me convenci a mi misma para descartar el empezar una dieta, mas aun una tan restrictiva. A cambio he comenzado desde ayer a escribir en un cuaderno todo lo que como :)<br><br>Ah, y enhorabuena por tu embarazo! Una pregunta, no te da miedo descontrolarte y aumentar de peso durante el embarazo? Yo me estoy planteando 'encargar' el tercero, pero una de las cosas que me echan para atras es el miedo a engordar otro monton de kilos durante el embarazo. <br><br>Una abrazo a todas.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 10:10:11 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530171#2530171</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Chicas, pod&#233;is explicar aunque...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2530131#2530131</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 9:37am<br /><br />Chicas, podéis explicar aunque sea breve en qué consiste más o menos la terapia (ya sé que variará de unas a otras, pero así grosso modo)<DIV>y si puedo encontrar profesionales serios por mi zona (supongo que habrá bastantes piratas en este mundo). </DIV><DIV>gracias.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 09:37:34 +0000</pubDate>
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  </item> 
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  quiz&#225;s en vez de ir a terapia,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529986#2529986</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 03 Agosto 2011 a las 12:24am<br /><br />quizás en vez de ir a terapia, podéis empezar por escribir en alguna libreta cómo os sentís. Ir a terapia es duro al principio.<br>Yo que estaba tan bien, llevo tres días raros, como muy bien, sin excesos, me sacio pronto, no pienso en comer peeeero me "tengo" que comer una bolsa de gusanitos depués de cenar<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" border="0" alt="Averg&#111;nzado" />. Y me da miedo ir para atrás, mucho miedo. Creo que el hecho de verme en el paro en breve me tiene nerviosa, y es normal, aunque si buceo un poco más, pienso que el próximo sábado tengo una boda, de una buena amiga, tengo un vestido monísimo que me quiero poner, me sienta muy bien, es cortito y blanco pero no me reconozco en el espejo cuando me lo pruebo, me digo "esa no soy yo, no puedo ser yo, yo soy gorda, no así", y por eso me como los gusanitos, para reconocerme en la yo gorda (que rara vez ha sido real...). Diréis que no es atracón, que solo es una bolsa de gusanitos, nada en un día, después de haber andado mucho, hecho yoga... pero para mi es un signo de debilidad.&nbsp; a alguna os pasa esto de que cuando os véis delgadas y bien no queréis reconoceros en el espejo?????<br>Besos a todas y mucho ánimo<br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por ponci - 03 Agosto 2011 a las 12:26am</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 00:24:08 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Conxilu, me acuerdo de ese post,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529753#2529753</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 7:49pm<br /><br /><b>Conxilu</b>, me acuerdo de ese post, creo que hablabamos de las dietas o de el encontarnos bien, tu comentaste algo que a mi me llamó la atención por todo lo que he pasado y te sugerí este hilo, y me alegro lo que no te imaginas de que te haya ayudado!<br><br><b>Eiweiss</b>, te entiendo, yo para casi todo no soy nada vergonzosa (antes lo era algo más) pero si hay cosas que me pasan, que me veo literalmente estúpida haciendo algo o sintiéndolo así, y me cuesta compartir, sacarlo.<br><br><b>Lucia Vlc</b>, y bueno, el resto, ya es un paso muy grande saber que hay algo más, que no son simplemente kilos de mas que se tienen (si se tienen), sino que los kgs, o el comer desmesuradamente, son o pueden ser consecuencias de muchas cosas.<br><br>Cuando empiezas a rascar, uf, da miedo, mucho, porque en mi caso (que para las que no lo sepais es un problema que podría decirse que he superado) hay tantas cosas detrás... ahora ando con otros problemas, pero no lo estoy enfocando con la comida, sino por ejemplo a entrar a saco en Internet en el curre, ya veis... y son miedos, no encontrar fuerzas, sentirte estúpida con una misma.<br><br>Igual plantearse ir a un centro de entrada, pues asusta! pero igual es de momento estar alerta de que algo falla, de que no queremos lo que nos está pasando, igual buscar en nuestra ciudad que opciones tenemos, luego igual anotar la dirección y el número y meterlo en el bolso, e igual pronto sin darnos mucha cuenta nos estamos planteando llamar. No sé, son cosas que se me ocurren, porque yo en mi caso llamé cuando me vi fuera de mi, cuando de repente no me reconocí, fue algo totalmente de golpe.<br><br>Un abrazo enorme chicas<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 19:49:03 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529753#2529753</guid>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : yo en el embarazo tampoco me controlaba...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529740#2529740</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 7:28pm<br /><br />yo en el embarazo tampoco me controlaba correctamente. <DIV>Pero el cuerpo me puso un escudo. No sé cómo!! pero me saciaba pronto. Así que sin hacer régimen de ningún tipo, solo engordé 5 kg (en mi anterior embarazo había engordado 13) Tengo que decir que continué dando teta y así sigo ahora con los dos. Al terminar el embarazo pensaba que tendría peso inferior al principio del embarazo pero no fue así, me quedé exactamente igual. </DIV><DIV>Pero sí, abusos cometía, solo que no me entraba la misma cantidad.</DIV><DIV>Yo sé que tengo un problema, pero no sé cómo solucionarlo. Me da verguenza pedir ayuda, y sola no me veo capaz.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 19:28:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529740#2529740</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Gracias, es dif&#237;cil compartir...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529666#2529666</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 5:35pm<br /><br />Gracias, es difícil compartir algo de lo quete avergüenzas tanto.<br>Lucia Vlc, te voy a contar como se que tengo un problema aunque nadie me lo haya diagnosticado,claro que nunca lo he hablado en persona.<br>No fui capaz de controlarme en el embarazo, por mucho que pensase que tenía que comer sano, que no debía vomitar ni hacer ayuno que el peso que ponía era por mi hija aguanté hasta el 5º mes despues no pude, y si por mi hija no fui capaz de controlarme si que es un problema<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 17:35:47 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529666#2529666</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hola a todas de nuevo! Lo primero...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529403#2529403</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:36pm<br /><br />hola a todas de nuevo! Lo primero de todo piratilla enhorabuena! Me alegro muchísimo por vosotros, y hasta me dais un poquito de envidia sana. A mi también me gustaría tener otro bebé, pero tendrá que ser un poquito más adelante. Como te encuentras? Seguro que fuerte y que te están haciendo muchos mimos... <br /><br />Cuando yo empecé a leer este hilo me sentí como decís otras, como reflejada en un espejo en muchas cosas. Tal vez en otro momento de mi vida lo hubiera ido alargando para ir a terapia, pero hace un par de meses mi casa esa un infierno por mi culpa, me despreciaba, y una compañera del foro me hablo de este hilo ( gracias isau ). Ver como piratilla iba contando sus secretos y evolucionaba me hizo pensar que queria hacer como ella, y como  dónde vivo hay un centro especializado me decidi.<br />Para que negarlo, me supone un esfuerzo económico grande, pero lo doy por bien empleado. Ya veo resultados físicos, y no me siento tan mala malisima todo el rato. <br />Pero hay muchas cosas que tengo que superar,otras muchas que descubrir, y la verdad, incluso me da miedo pensar en fallar. Pero vosotras estaréis para leerme... Hoy día creo que el sobrepeso<br />que tengo es el menor de mis problemas,creo que mi problema es mi forma de afrontar la vida,<br />pero todavía no lo se seguro<br /><br />Eiweiss mucho animo! Yo creo que todas venimos aquí buscando ayuda y apoyo, y tus comentarios son tan importantes como los demás, te mando un abrazo muy muy fuerte. A las demás otro también muy grande, os sigo leyendo]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:36:21 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529403#2529403</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : por cierto acabo de ver lo de...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529385#2529385</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:27pm<br /><br />por cierto acabo de ver lo de tu maternidad. Enhorabuena por el embarazo.<DIV>Hace un año por estas fechas estaba viendo yo mi positivo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:27:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529385#2529385</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Creo que no tengo ni el valor...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529382#2529382</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:26pm<br /><br /><P>Creo que no tengo ni el valor de que me diagnostiquen.</P><DIV></DIV>No sé dónde cerca de valencia puedo acudir, y seguro que si lo descubro no me atrevo a ir. <DIV>Soy un desastre. </DIV><DIV>Ahora que escribo esta frase, me doy cuenta de las veces al día que lo digo o lo pienso... soy un desastre. </DIV><DIV>Desde que escribí mi anterior mensaje a ahora, no he sido capaz de aguantar sin ir a la cocina, y eso que vamos a comer en breve. Y sigo con hambre. Pues eso, que soy un desastre.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:26:48 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529382#2529382</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : en mi caso en el centro al que...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529377#2529377</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:22pm<br /><br />en mi caso en el centro al que voy es un dia entero de psicotecnicos + entrevista psicologo + entrevista psiquiatra. <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Pero tuve suficiente con ir a una nutricionista que tuvo que sufrir en carne propia un transtorno alimentario (su hija habia pasado por ello)&nbsp;para que me dijera que me olvidara de dietas y me fuera a ver un psicologo. Que yo no necesitaba dieta, necesitaba quererme y superar un transtorno alimentario.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>A esa mujer, que tras 33 años de vida nadie antes supo indicarme el origen de mis problemas, le debo mi mas profundo respeto y agradecimiento. Gracias a ella estoy aquí, en este camino y ahora siento que mi vida tiene un antes y un despues.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- En relación a la comida</DIV><DIV>- En las relaciones con mis padres</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>y sobretodo sobretodo, en quererme un poquito más cada dia a mi misma. Eso que no hice nunca, nunca me respeté, nunca me valoré como debia, y nunca me quise...</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Que triste me parece ahora escribirlo, pero así ha sido... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>el espejo, la bascula y los ojos de los demas eran el termometro con lo que yo media mi amor hacia mi misma.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>ahora empiezo a ser yo, a quererme con mis mas y mis menos, a valorarme por lo que yo siento, y a respetarme a mi misma, mis tiempos, mis logros, etc.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por piratilla - 02 Agosto 2011 a las 1:22pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:22:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529377#2529377</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : y qu&#233; experto lo diagnostica?...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529359#2529359</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:07pm<br /><br />y qué experto lo diagnostica? el`psiquiatra?<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>prdon brevedad, a la tta.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:07:26 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529359#2529359</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Por cierto, que nos han pasado...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529351#2529351</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 1:00pm<br /><br />Por cierto, que nos han pasado esto: <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><a href="http://www.elpuntavui.cat/noticia/article/2-societat/5-societat/435551-la-dieta-dukan-el-negoci-per-davant-de-la-salut.html" target="_blank">http://www.elpuntavui.cat/noticia/article/2-societat/5-societat/435551-la-dieta-dukan-el-negoci-per-davant-de-la-salut.html</A></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo digo porque hay veces que nos dejamos eclipsar por las dietas milagrosas, etc. <strong>Ya se que la mayoria de las que estamos aquí sabemos que ni con la dieta X ni con la dieta Y arreglaremos la raiz de nuestro problema. </strong>Los problemas emocionales y psicologicos de inseguridad, falta de autoestima, problemas de comunicar nuestras necesidades, problemas diciendo "NO", etc no se van por hacer dieta. Y sino, cuantas de nosotras llegamos a estar mas o menos delgadas y aun así no nos veiamos bien? Os acordais el efecto "espejo" que comentamos? Algunas de nosotras nos vimos en un espejo y ni tan siquiera nos identificabamos!!!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Volviendo a la dieta Dukan,&nbsp;deberiamos querernos un poco mas a nosotros y a nuestro cuerpo y NO someternos a dietas que buena parte de la comunidad cientifica consideran un fraude y gravemente perjudiciales para la salud.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Sí, se pierde peso, pero los propios estudios explican que el 80% de los pacientes recuperan el peso al cabo de los 4 años, y ademas con un coste-salud muy ALTo.</DIV><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por piratilla - 02 Agosto 2011 a las 1:03pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 13:00:45 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529351#2529351</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :    Ser gordita no significa...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529348#2529348</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 12:55pm<br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley20.gif" height="17" width="23" border="0" alt="Pulgar%20arriba" /><DIV></DIV><DIV></DIV>&nbsp;<DIV>Ser gordita no significa tener un transtorno alimentario, queria aclararlo porque no haya confusiones.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Que es y que no es un transtorno alimentario? Solo un experto puede diagnosticarlo. Pero hay cosas que una puede ir pensando que no son muy normales, algunas las mencionas:</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- comer a escondidas: Si no hay problema, porque esconderse? (total, los resultados son bien visibles...)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- comer por emoción y sin fin</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>- atracarse de comidas X (no he visto a nadie pegarse atracones de zanahorias!) y&nbsp;luego compensar (sin cenar, sin comer luego, vomitos, diureticos, horas de gimnasio, etc). Aunque no todas compensan... (y de hecho es un camino que hay que hacer, dejar de compensar! para asumir las consecuencias de lo que hacemos).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno, que si crees que aquí estas, muy bienvenida eres. <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley31.gif" height="17" width="45" border="0" alt="Abrazo" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 12:55:31 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529348#2529348</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  (lo pego aqu&#237; porque no hab&#237;a...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529343#2529343</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=40844" rel="nofollow">Lucia Vlc</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 12:49pm<br /><br /><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>(lo pego aquí porque no había visto que habíais abierto 2º parte)</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>HOLA Chicas, </DIV><DIV>descubro este post ahora, es la primera vez que entro en este subforo, pues me suelo mover en otros bastante intermitentemente.</DIV><DIV>el caso es que de pronto me he visto reflejada en vosotras. Aunque solo he leído algunas entradas salteadas.</DIV><DIV>Yo siempre he sido una persona gordita, algunas veces he conseguido mentalizarme y hacer dieta, adelgazar hasta verme bien y gustarme. Desde que dejé de fumar empecé a engordar, y siempre he culpado a ese hecho, pero la verdad es que el p`roblema soy yo. primero porque dejé de fumar, luego porque murió mi madre y me consolaba comiendo. Luego porque tenía mucha hambre a causa de los embarazos y lactancias. Mis cesáreas que me sumieron en una tristeza muy grande. Ahora porque tuve un disgusto laboral tremendo, y esto es verdad, pero como compulsivamente. Estoy comiendo y estoy pensando en qué puedo comer a continuación. Pero nada de comer fruta o cosas hipocalóricas, cuanto más gorrinada mejor. El caso es que soy vegetariana, me encanta la comida sana también, pero las gorrinadas me colapsan. Y lo peor, lo hago a escondidas. Aunque mi pareja no es tonto, y ve como las cosas desaparecen.</DIV><DIV>Yo siempre he pensado que era producto de mi debilidad, sencillamente. Pero quizá haya algo detrás. No sé qué podría hacer. Ni siquiera creo que tenga la fuerza de voluntad de ello. </DIV><DIV>En este momento tengo una autoestima CERO, no me apetece arreglarme, tengo 25 kg de sobrepeso (con respecto a cuando conocí a mi pareja, pej), tengo problemas para encontrar ropa y poco tiempo para adecentarme. En fin, que todo son excusas para estar hecha un asco. </DIV><DIV>En el pasado fui una persona inteligente, con amistades, alegre. Gorda pero feliz. Hoy no me quiero y no hago nada para arreglarlo.</DIV><DIV>A pesar de que tengo a mi lado una persona que me quiere y me lo demuestra, y dos hijos maravillosos, una casa sencilla pero decente, y una economía digna, no soy feliz. Y eso me hace sentir peor... porque muchas personas querrían estar en mi situación. Soy una desagradecida.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 12:49:29 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529343#2529343</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Piratilla &#161;enhorabuena! ya tenemos...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529309#2529309</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=11980" rel="nofollow">marisbel</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 12:25pm<br /><br />&nbsp; Piratilla ¡enhorabuena! ya tenemos un super bebe en nuestro pequeño rinconcito ¡que bien! me alegro un montón.<br>&nbsp;Eiweeis, me reafirmo en todo lo que han dicho las anteriores. Para mí este ha sido mi rincón donde leo y puedo escribir lo que realmente siento y sé que me vais a entender a la perfección y no te puedes imaginar la cantidad de cosas que he aprendido. <br>&nbsp; Por desgracia no tengo ni dinero ni fuerzas ni valor para ir a una terapia y esto me está sirviendo un montón, la cantidad de veces que se me han quedado los ojos como platos al leer el sentimiento de alguien y ver que era exactamente lo que yo sentía o me pasaba y muchas veces no era capaz de explicar con palabras o ni siquiera era capaz de reconocerlo a nivel consciente.<br>&nbsp; Cada día aprendo un poco mas de mi misma gracias a vosotras y a veces, muchas veces me emociono con vuestras vivencias porque son las mias.<br>&nbsp; Gracias piratilla por abrirnos el camino y en general a todas por ser tan generosas por contar vuestros sentimientos, para mi es vital, por eso Edeweeis, tus vivencias nos hacen crecer a todas, ya sé que es duro pero cuando estés preparada, aquí estaremos.<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 12:25:22 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529309#2529309</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por EiweissOS...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529093#2529093</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 8:33am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por Eiweiss</strong></em><br /><br />OS sigo leyendo pero no puedo ni debo escribir porque yo no estoy superandolo y me siento como que sobran mis comentarios que no soy indicada para comentar.<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Guapa, llevamos meses escribiendonos. De tus vivencias todas aprendemos. Como ya te ha dicho Ponci, el progreso de esta enfermedad a veces tiene recaidas y vernos en como empezamos, en como seguimos y el hacia donde vamos en cada una de nuestras compañeras nos hace ser conscientes de nuestras carencias, de nuestra evolución, de donde empezamos, de donde vamos y de donde estuvimos.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>De todas aprendemos, así que quitate esas dudas, escribe, comparte lo que veas que te ayuda y adelante, que aquí estamos todas en el mismo tren.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bsos.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>PD: gracias a todas pr las felicitaciones.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 08:33:51 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : jejeje Aclaro una cosa chicas...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2529089#2529089</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 02 Agosto 2011 a las 8:30am<br /><br /><P>jejeje&nbsp;&nbsp; Aclaro una cosa chicas porque me hace mucha gracia. Con lezn84 nos cruzamos!!! es decir, nos VEMOS en persona.</P><P>Cuando escribí este mensaje, aun no tenia claro si todavia lo haria público, y por eso le maticé a ella, que de momento era secreto!!! Pero luego me hizo mucha ilusión compartir mi alegria y lo estoy diciendo a todo el mundo, así que ya me da igual.</P><P>Excepto en el trabajo, en los demas sitios es de dominio público.</P>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 08:30:16 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Eiweiss, estoy totalmente de acuerdo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528844#2528844</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 8:10pm<br /><br /><b>Eiweiss</b>, estoy totalmente de acuerdo con lo que dice ponci, lo que quieras expresar y como lo quieras expresar, aquí estamos, nadie sobra, si algo no lo quieres contar que sea porque no te apetece o no te sientes preparada, pero jamas porque creas que sobra!<br><br>UN ABRAZO ENORME!!!!!!!!!!!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 20:10:04 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : piratilla, qu&#233; notici&#243;n! yo tampoco...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528810#2528810</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 6:58pm<br /><br />piratilla, qué notición! yo tampoco se lo digo a nadie, je je. Cada vez que alguna de mi quinta (que parió cuando yo) se embaraza de nuevo, me entra una sensación extraña, como de que me quedo atrás, de que yo tb quiero otro bebé, pero luego en el día a día no tengo esa sensación de querer otro, no sé, es una cosa extraña...<br>Eisweiss, este post lo abrió piratilla PARA GENTE COMO TÚ, COMO TODAS, TODAS SOMOS TÚ, Y LO HEMOS SIDO! Y AÚN LO SOMOS EN PARTE! No seas taaan dura contigo misma, a mi me ha costado mucho llegar hasta aqui, llevaba meses leyendo a piratilla cuando al fin me lancé a confesarme. Tus comentarios NO SOBRAN, HACEN FALTA. aUNQUE ALGUNAS YA ESTEMOS MEJOR, TUS COMENTARIOS SON NECESARIOS PQ NOS AYUDAN A VERNOS REFLEJADAS EN LO QUE SOMOS, EN NUESTRAS SOMBRAS, hay que reconocerlas para poder superarlas. Fijate que yo no había caído en lo de no tragarme lo que me duele hasta que lo vi escrito aquí! mi terapeuta ya me había indicado algo pero no lo había visto tan claro hasta que alguien de aquí no lo expresó. Así que, fíjate si haces falta. No tengas prisa, cuéntanos cómo te sientes, si necesitas hablar por privado, hazlo, que a veces es duro hacerlo aqui. Te mando mucha fuerza y muchos besos, te queremos por aquí!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 18:58:51 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528810#2528810</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Piratilla, felicidades, que buena...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528759#2528759</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 5:52pm<br /><br />Piratilla, felicidades, que buena noticia.<br>OS sigo leyendo pero no puedo ni debo escribir porque yo no estoy superandolo y me siento como que sobran mis comentarios que no soy indicada para comentar.<br>Recuerdo la primera vez que escribir en pleno post parto y me sentí aliviada de no ser única, me pase los últimos 5 meses del embarazo sintiendome la peor madre por no saber controlarme.<br>Mientras os leere, me alegraré de vuestros avances e intentaré tomar ejemplo y seguir algun consejo.<br>Gracias por haberme permitido compartir ese secreto que llevo años arrastrando y disculpad si alguna vez me salí del hilo del post<br>Abrazos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 17:52:55 +0000</pubDate>
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  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por Isaucomo...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528274#2528274</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 9:29am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por Isau</strong></em><br /><br />como esta tarde le diga a mis amigos así de sopetón "Piratilla está preñi", no entenderán ná! jeje</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" />&nbsp;<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" />&nbsp;<img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley36.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Risa" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 09:29:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528274#2528274</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Piratilla!!!! ENHORABUENAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528240#2528240</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 8:40am<br /><br />Piratilla!!!! ENHORABUENAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! te guardo el secreto mujer, más me vale, porque como esta tarde le diga a mis amigos así de sopetón "Piratilla está preñi", no entenderán ná! jeje<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Besos!</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:40:54 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528240#2528240</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por lezn84Ostrasssss,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528239#2528239</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 8:36am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por lezn84</strong></em><br /><br />Ostrasssss, noticion!!! hahahaha! Enhorabuana piratilla!!</td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>gracias!! pero shhhhhht!!! que es un secreto todavia eh?? <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Guiño" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:36:49 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528239#2528239</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Ostrasssss, noticion!!! hahahaha!...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528237#2528237</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=15825" rel="nofollow">lezn84</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 8:33am<br /><br />Ostrasssss, noticion!!! hahahaha! Enhorabuana piratilla!!]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:33:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528237#2528237</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Carai!! que ilusi&#243;n, me voy un...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528232#2528232</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 01 Agosto 2011 a las 8:25am<br /><br />Carai!! que ilusión, me voy un finde y cuando vuelvo tengo montones de buenas noticias!!! Oleeeeeeeeeeeeee<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Me preocupa Eiweiss, creo que quizas fui muy brusca, no has vuelto a escribir, estas bien? No era una reprimenda, intentaba "zarandearte" un poco para que veas esa humildad que siempre te acompaña, has de valorarte más!</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Yo bien el finde i la semana, pero es que ademas ahora tengo otra alegria por la que luchar y comer sanito: el sabado tuve un TE +.&nbsp; Osease, que para abril aguas mil, esperamos nuestro segundo hijo. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Que conste que sois de los pocos privilegiados en saberlo!&nbsp; aun no lo he dicho ni a mis padres!&nbsp; jajaja</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 08:25:28 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528232#2528232</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Hola!!De vuelta de vacaciones,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528008#2528008</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54808" rel="nofollow">Isau</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 31 Julio 2011 a las 9:11pm<br /><br />Hola!!<br><br>De vuelta de vacaciones, aunque tengo días, pero acordándome de vosotras y echandoos de menos! me he leido las dos páginas del tirón, y he notado muchas mejorías, tanto de quienes habeis emprendido camino, quienes todavía no soy capaces pero lo comentais, y también estareis las que leeis en la sombra y desde luego desde las que llevais tiempo con esto.<br><br>Un abrazo a todas! pero enorme!!!<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sun, 31 Jul 2011 21:11:52 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2528008#2528008</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : jo, viendo c&#243;mo os ayuda lo de...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527599#2527599</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 10:20pm<br /><br />jo, viendo cómo os ayuda lo de la libreta voy a tener que plantearme yo tb empezar una... besos a todas!]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 22:20:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527599#2527599</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : yo realmente no lo he hecho p&#250;blico....</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527586#2527586</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 10:03pm<br /><br />yo realmente no lo he hecho público. De hecho mi familia no sabe realmente a que tipo de lugar estoy yendo, ni que problema tengo, sólo saben que estoy yendo a un medico para que me ayude con la comida. Mi familia política nada de nada. Realmente lo saben mi pareja y mis amigas mas íntimas, y ninguno en todo detalle.<br />También a mi me ha costado  darme cuenta de lo que me pasa, no se decir no, me entra una angustia enorme tener que contrariar a alguien mínimamente cercano, y me cuesta mucho elegir. Esto no sólo con la comida: con todo. Y ahí estoy, intentando no descontrolarme, pero no poniendo buena cara a todo, sin tragarme lo que me duele, intentando no hacer daño a mi muchacho con mi actitud y mis comentarios, en resumen haciendo la cuadratura del circulo.<br />La libreta la llevo bien, al día, pero con notas sobre como me siento porque luego se me olvida. Gracias por leerme]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 22:03:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527586#2527586</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Yo tambien creo que esa frase...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527386#2527386</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=15825" rel="nofollow">lezn84</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 3:28pm<br /><br />Yo tambien creo que esa frase es clave. Ahi estoy yo, jejeje<br>Os cuento que esta semana ya hace un mes que voy a terapia de grupo y voy libreta en mano. El balance es más que positivo, auqnue a veces me cuesta verlo, o me desespero por que quiero resultado visibles YA. Y hay resultados, claro que si! pero bueno, ya sabeis lo exigentes que podemos llegar a ser...<br>No tenia muy claro que el grupo de terapia me estuviera sirviendo de mucho, pero el lunes amaneci con un virus de estos que te dejan badada, con dolor de garganta, fiebre, ganas de vomitar...en fin, echa un cristo. Cuando sali de trabajar me meti en la cama y casi decido no asistir al grupo esa tarde cuando me entro muy mal rollo. Senti que no podia dejar de ir y esperar otra semana más, me entro miedo de descontrolarme y me tome un ibuprofeno y sali de casa. Asi que me di cuenta de lo que me está aportando (que no es poco) y lo mucho que lo necesito (espero que por el momento). <br>La libreta la llevo al dia. Apunto absolutamente todo, y en ese tema creo que voy muy bien. Lo unico que los findes me desmadro un poco y no hago todas las comidas y es el desorden personificado, pero nada de atracones ni excesos, por lo que tampoco me agobia en exceso. <br>Espero seguir adelante e ir mejorando.<br>Un abrazo a todas!<br><br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 15:28:16 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527386#2527386</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :   Escrito originalmente por...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527325#2527325</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 12:52pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por marisbel</strong></em><br /><br />"Mi principal objetivo es decir que no a lo que no me apetece, y no hacer como que no pasa nada cuando las cosas me duelen."(cito conxilu)<br>&nbsp;<br>&nbsp;Me ha encantado como en dos frases has podido resumir la "madre del cordero", ¡ójala pudiera yo hacerlo algún día!, siempre lo pienso, algún día yo tb tendré fuerzas para hacerlo público y pensar en recuperarme, ahora no puedo.....<br> </td></tr></table><br>a mi tb me ha encantado este comentario. Fijate que dice "decir No a lo que no me apetece", y no habla de comida, al menos no sólo de comida. Esto es importante, yo tb he descubierto que mi problema deriva de no saber decir no cuando algo no me apetece, y como no sé decir no, ME LO TRAGO, y después de eso, me trago todo lo que venga detrás en forma de comida. Tb es muy cierto lo de "no hacer como que no pasa nada con las cosas que me duelen". Conxilu, a mi me ha llevado 36 años darme cuenta de que éste es mi problema, y no otro. Mucho ánimo a todas y mil besos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 12:52:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527325#2527325</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : &amp;#034;Mi principal objetivo es...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527302#2527302</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=11980" rel="nofollow">marisbel</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 12:11pm<br /><br />"Mi principal objetivo es decir que no a lo que no me apetece, y no hacer como que no pasa nada cuando las cosas me duelen."(cito conxilu)<br>&nbsp;<br>&nbsp;Me ha encantado como en dos frases has podido resumir la "madre del cordero", ¡ójala pudiera yo hacerlo algún día!, siempre lo pienso, algún día yo tb tendré fuerzas para hacerlo público y pensar en recuperarme, ahora no puedo.....<br> ]]>
   </description>
   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 12:11:14 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527302#2527302</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hola de nuevo a todas! Ya hace...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2527106#2527106</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53649" rel="nofollow">conxilu</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 30 Julio 2011 a las 12:22am<br /><br />hola de nuevo a todas! Ya hace un mes que estoy intentando entender mi relación con la comida. La verdad, en general me ha ido bien, pero he tenido momentos muy duros en los que sólo podia pensar en comer, lo que fuera, da igual, pero mucho, en cantidades industriales. Y al final termino apuntando en la libreta que no puedo mas, y pruebo de algo, pero no hay atracones. <br />Empiezo a darme cuenta que uso la comida como vía de escape, y como forma de tragar literalmente cosas que me ocurren y que no me gustan, pero que no me atrevo a enfrentar.<br />En terapia me siento muy bien, la psicóloga es un encanto de persona, y me hace cuestionarme cosas que yo pasaba por alto. Noto que me está sirviendo mucho, ya se cosas que me duelen o afectan a la hora de das rienda suelta a mis ansias por comer.<br />Mi principal objetivo es decir que no a lo que no me apetece, y no hacer como que no pasa nada cuando las cosas me duelen. Me está costando muchísimo, la semana pasada tuve visita de la familia política en casa, a mi niño malito con fiebre y tos, fue el primer cumple de mi niño, el de mi marido, incertidumbre en el trabajo, y yo estoy intentando capear el temporal como buenamente puedo. Me queda un mes de agosto de padre y muy señor mío por delante, tendré a mis suegros o a mis padres viviendo en casa, todo el rato diciendome que coma, la relación con mi suegra no es para tirar cohetes, y yo sólo puedo pensar en comer, ahora unas palomitas, luego unos frutos secos, helado, etc etc, y me digo ya queda menos, pero se que voy a reventar, y le tocara pagar el plato roto a mi marido, que ayer también se fue a la cama sin beso de buenas noches por discusiones que nunca nos llevan a ningún lado.<br /><br />Bueno, esto parece mas que nada un desahogo, perdonad. Sólo queria contaros que los planes van sobre ruedas, y tal y como me dijeron en abb conforme estoy ordenando la forma de comer y las cantidades, están saliendo a relucir mis fantasmas, que son mas de los que creía. Muchos muchos ánimos a todas, leeros me ayuda mucho, me anima, me da otro punto de vista, ... Un abrazo]]>
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   <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 00:22:03 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Yo sigo sin saber si picotear...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2526842#2526842</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=16387" rel="nofollow">liebreblanca</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 29 Julio 2011 a las 5:27pm<br /><br />Yo sigo sin saber si picotear algo entre horas y merendar pan con nocilla, cuando la comida ha sido equilibrada pero abundante,&nbsp;se puede considerar un trastorno o no. Creo que estoy en el limite, aunque si fuera de esa gente de metabolismo rápido que nunca engorda probablemente ni me preocuparia.<DIV>Pero en otro apartado de est foro he descubierto que tengo otro trastorno de alimentación que no sabia que existia. Lo comento aqui porque seguro que le pasa a más gente y este post tiene muchas visitas:</DIV><DIV>Se llama "aversión alimentaria" y parece que es propio de niños hipersensibles. Por alguna razón le coges asco a la comida, menos dos o tres cosas, que suele ser de sabor bastante neutro (pan, arroz blanco, etc), y <EM>no puedes</EM> comer nada más. No es que no quieras, es que no puedes. Muchas veces te da asco hasta tocarlo. Parece que ahora los pediatras saben de que va, pero en mi época la solución era obligarte a comer a la fuerza, y si vomitabas de asco, obligarte a tragar el vomito. Tuve la suerte de que mis padres me dejaron por imposible y se adaptaron.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y bueno, como este post va de superación, os cuento como lo superé: decidí ser vegetariana. Por razones éticas, no por salud. Asi que empecé por las legumbres: las compraba cocidas y en un plato de arroz o fideos ponia un puñado pequeñito, que casi ni se notaba, y fuí aumentando poco a poco la cantidad. Luego las verduras: primero hacia cremas, y para disimular el sabor añadia leche, pimienta o albahaca. Luego dejé de poner leche. Cuando me acostumbré a los sabores empecé a añadir verduras a los arroces y los potajes, siempre muy cocida. Luego ya empecé a comer verdura como plato principal; por ejemplo, me encantan las espinacas salteadas con un poco de ajo.</DIV><DIV>Todavia soy incapaz de comer nada crudo, pero visto lo visto creo que lo he hecho muy bien <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley1.gif" height="17" width="17" border="0" alt="S&#111;nrisa" />.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y para todas las que tenemos problemas con la comida y con el peso que no podemos controlar, os dejo un video que me encanta. Porque sentirse bien con tu cuerpo no es misión&nbsp;imposible <a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_&#101;mbedded&amp;v=RJlPEHL85Ig" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=RJlPEHL85Ig</A></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Fri, 29 Jul 2011 17:27:22 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : ohh que interesante lo que cuentas...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2526030#2526030</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 10:00pm<br /><br />ohh que interesante lo que cuentas alya3.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno os cuento que esta tarde he pillado cabreo monumental con mi marido, por chorrocientoava vez, habiamos quedado en un sitio y cuando consigo hablar con el por tf me dice que esta en casa, qu eno habiamos quedado así i que ha habido un malentendido.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Estoy harta de tener malentendidos.... me ha roto mi plan de esta tarde i no es la primera vez, i al rtimo que vamos, no sera la ultima... bueno... vamos, un cabreo gordo</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>he llegado rendida, tan cabreada que solo queria meterme en cama a dormir.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Pero he cenado, me he obligado a comer mmi ensalada, mi tortilla y mi platano de postre. Y ahora me desahogo un poco aquí y aleeee a dormir (sin darle beso de buenas noches, que no se lo merece).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Que rabia por dios....</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 22:00:30 +0000</pubDate>
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  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Pues porque me he dado cuenta...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525868#2525868</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53922" rel="nofollow">alya3</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 6:12pm<br /><br />Pues porque me he dado cuenta que yo tambien he intentado esconder muchas de mis inseguridades y ansiedades a traves de la comida.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo que yo consideraba una forma "caprichosa" de comer (ahora patatas fritas, ahora 1/2 tableta de chocolate, ahora cheetos, ahora me arrepiento y como 1/2 sandia) al final no era mas que un refugio mental por lo mal que me sentia debido a una menopausia precoz (38 años cuando la tuve y con una bebe de dos años).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>A traves de este post me he atrevido a observar y reflexionar mis sentimientos sobre ello, lo que para mi supuso, lo que me supone en la actualidad y me ha servido para ponerme a dieta pero queriendome, sin ansiedades ni malos rollos en mi relacion alimentaria.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Sabiendo decir "basta" sin arrepentirme a la media hora y atracar la despensa.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Bueno, muchas cosas mas que serian largas de expresar.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ahroa estoy contenta y me siento fuerte...muy fuerte.</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 18:12:46 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525868#2525868</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por alya3Joe...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525629#2525629</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 1:53pm<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por alya3</strong></em><br /><br />Joe Piratilla (y las demas) no sabeis cuanto estoy aprendiendo de este post...no teneis ni idea de cuanto me ayuda.</td></tr></table> <DIV></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>me alegro, pero porque te ayuda? no recuerdo que nunca comentaras sobre este tema...</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 13:53:25 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525629#2525629</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por EiweissEdito...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525351#2525351</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 10:33am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por Eiweiss</strong></em><br /><br />Edito porque carecia de sentido mi escrito disculpad <BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>POrqueeeeeeeeeeeee?????????????????????????????????????????????????</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Nooooo tenia muchisimo sentido!!!&nbsp; Es lo que sentias, y solo por eso merece tener sentido.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 10:33:27 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525351#2525351</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Joe Piratilla (y las demas) no...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525345#2525345</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=53922" rel="nofollow">alya3</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 10:29am<br /><br />Joe Piratilla (y las demas) no sabeis cuanto estoy aprendiendo de este post...no teneis ni idea de cuanto me ayuda.]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 10:29:44 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525345#2525345</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Gracias Zeven, me alegro que te...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525198#2525198</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 28 Julio 2011 a las 4:31am<br /><br />Gracias Zeven, me alegro que te guste. El blog lo construimos entre mi marido y yo, el merito no es solo mio.<DIV></DIV><DIV></DIV>&nbsp;<DIV>En cuanto a la comida, llevo un par de dias sin hacer libreta, porque? Porque hubo un dia que comí bocata, me rallé y no quise apuntarlo. Menuda chorrada... pero me demuestra lo exigente que soy conmigo misma y lo poco que me tolero no hacerlo perfecto. Por lo demas voy bien.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Ayer estuve en la bolera con unos amigos, compré una bolsa de patatas gRANDE, me comí unas pocas y paré (pèro ni forzandome ni nada eh? mi cuerpo me dijo, mira, ya esta, ya tenemos suficiente). <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley10.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Estrella" /></DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Thu, 28 Jul 2011 04:31:05 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2525198#2525198</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Piratilla, me gusta mucho tu blog,...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2524388#2524388</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=33158" rel="nofollow">Zeven</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 27 Julio 2011 a las 12:24pm<br /><br />Piratilla, me gusta mucho tu blog, el mío se queda en nada la lado del tuyo!<br><br>Aún no me animo a participar activamente ne le post, no sé por qué pero me da miedo hacerlo de manera pública... en fin... Algún día...<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Wed, 27 Jul 2011 12:24:40 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2524388#2524388</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Eiwess, te toca trabajar un poco...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523976#2523976</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 11:26pm<br /><br />Eiwess, te toca trabajar un poco tu autoestima. <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley10.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Estrella" />&nbsp;Te das cuenta que te disculpas por escribir un mensaje en un sitio que se espera que todos escribamos porque mientras mas aportemos más aprendemos entre todas?<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Pasada esta reflexión... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Lo del trabajo es muy duro, la producción y el sacaleches como ya te ´conté fueron mi cruz al volver al trabajo. Muy duro... Desteté al sacaleches tan pronto como pude.&nbsp; <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley2.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Guiño" /></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>puedes probar &nbsp;de sacarte leche con el extractor del otro pecho cuando estes con él. Entonces es más facil porque usas el reflejo de eyección de tu bebé que se genera solo por el simple hecho de que mame del otro pecho. </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Y comer bien deberia ser una prioridad BASICA, así como respirar. Puedes empezar por proponerte metas pequeñas, por ejemplo llevarte el desayuno de casa y comerlo mientras haces la extracción con el sacaleches. Llevarte tentenpies para media mañana (una pieza d fruta o un par de galletas maria)... </DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>proponte algo pequeño en relación a hacer tu comida más equilibrada, algo pequeño que veas que puedes cumplir, i que mejore tu alimentación.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Un super abrazo y muchos animos... </DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 23:26:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523976#2523976</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Edito porque carecia de sentido...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523776#2523776</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=54785" rel="nofollow">Eiweiss</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 6:35pm<br /><br />Edito porque carecia de sentido mi escrito disculpad <br><span style="font-size:10px"><br /><br />Editado por Eiweiss - 27 Julio 2011 a las 5:41pm</span>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 18:35:08 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523776#2523776</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : hey, me encanta tu blog! qu&#233; pasada!...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523551#2523551</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 3:32pm<br /><br />hey, me encanta tu blog! qué pasada! enhorabuena]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 15:32:00 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523551#2523551</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : ah! ya veo lo del peso, me imaginaba...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523545#2523545</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 3:29pm<br /><br />ah! ya veo lo del peso, me imaginaba que era así, como antes.<br>Pues sí que hay superación pero estoy llorando cada dos por tres, piratilla, y tengo ratos de mucha ansiedad, entonces es cuando rompo a llorar y pido ayuda (un abrazo, hablo con alguna amiga, con mi marido). Esto es casi nuevo para mi, antes no lo hacía o no tanto. Gracias por los ánimos.<br>Es muy interesante lo que cuentas del proceso de forzar la consecuencia, te has explicado de maravilla. Besos<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 15:29:09 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523545#2523545</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Si ponci, cada semana en el centro...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523386#2523386</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 12:37pm<br /><br />Si ponci, cada semana en el centro me pesan pero no me dicen el peso (bueno, hubo una temporada que pactamos que sí sabria el peso). <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Sobre lo de arreglarme te cuento lo que me explicaron, por si te ayuda. Hay veces que no tenemos que esperar a que salga de nosotros porque nos apetece, hay veces que más que esperar a sentir-nos bien i entonces arreglarnos, podemos probar de forzar la consecuencia i ver si va apareciendo la inquietud en nosotros. Creo que me explico fatal, perooooo lo que quiero decir es que prueba a comprometerte contigo misma a arreglarte un dia, a ver que pasa y como te sientes luego&nbsp; (no al inreves).</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>pues mucha superación veo eh? en el paro, sin atracones, controlando alimentacion... oleeeeee</DIV>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 12:37:20 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523386#2523386</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : enhorabuena, piratilla, lo est&#225;s...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523347#2523347</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=48004" rel="nofollow">ponci</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 12:13pm<br /><br />enhorabuena, piratilla, lo estás haciendo genial, y como ves, suceden cambios cuando hacemos que sucedan! cuando dices lo del peso quieres decir que te están pesando y aunque tú no sabes lo que pesas te dicen que vas bien?<br>Yo no me doy ningún atracón hace tiempo, estoy cambiando mi forma de comer y estoy muy contenta, y eso que ahora que me quedo en el paro, ocasiones no me han faltado para descontrolar pero no lo he hecho. Lo que me sigue costando es arreglarme, me estoy pasando el verano con bermudas y camiseta y chanclas, coleta y cero maquillaje. Por lo menos he dejado atrás los vestidos anchotes cinco tallas más grandes, algo es algo. Besos&nbsp; a todas<br>]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 12:13:43 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523347#2523347</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : enhorabuena guapa! </title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523299#2523299</link>
   <description>
    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=23738" rel="nofollow">misilvanica</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 11:44am<br /><br />enhorabuena guapa!]]>
   </description>
   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 11:44:41 +0000</pubDate>
   <guid isPermaLink="true">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523299#2523299</guid>
  </item> 
  <item>
   <title>superar transtorno de alimentacion 2 :  Escrito originalmente por marian...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2523198#2523198</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 10:27am<br /><br /><table width="99%"><tr><td class="BBquote"><strong><em>Escrito originalmente por marian bosch</strong></em><br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><BR>Has hecho un avance increible, te felicito de corazón. Algún día me atreveré a participar en este post, de momento no me atrevo, se me hace un poco cuesta arriba pero no podía dejar de felicitarte por este progreso.<BR></td></tr></table> <DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Gracias <img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley9.gif" height="17" width="17" border="0" alt="Averg&#111;nzado" /></DIV><DIV>Yo me siento muy orgullosa de mi misma.</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 10:27:25 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Has hecho un avance increible,...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=35641" rel="nofollow">marian bosch</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 8:32am<br /><br /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><img src="http://www.crianzanatural.com/forum/smileys/smiley32.gif" border="0" alt="Aplauso" /><br>Has hecho un avance increible, te felicito de corazón. Algún día me atreveré a participar en este post, de momento no me atrevo, se me hace un poco cuesta arriba pero no podía dejar de felicitarte por este progreso.<br>]]>
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   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 08:32:13 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : el peso va bien, esta semana me...</title>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 26 Julio 2011 a las 12:55am<br /><br />el peso va bien, esta semana me he sentido con muchas más fuerzas y ademas en casa de mis suegros ha habido un cambio.<DIV>&nbsp;</DIV><DIV>El lunes pasado decidí que dejaba de ir, durante la semana, con la distancia emocional, he podido recapacitar i pensar i decidí que iria, pero sin dejarme pisar ni dejar de decir todo aquello con lo que no estuviera de acuerdo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>lo he escrito a una amiga en catalan, no tengo ganas de traducirlo ahora, pero me apetece compartirlo con vosotras:</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Finalment he optat per no deixar d'anar, o si més no, de moment tornar-ho a provar, això si, promentent-me a mi mateix de dir tot allò que hagi de dir.<BR>&nbsp;<BR>Anava a casa del meu sogre i m'anva recitant (rollo mantra) la frase de "els comentaris que fas sobre donar-li el pit a la maia em molesten"&nbsp; I m'anava repetint seqüencies diverses i frases de l'estil, rollo mecanic.<BR>&nbsp;<BR>Arribo, la nena m'abrassa i em demana pit. Vaig al menjador, esta el meu sogre i el meu cunyat, li començo a donar el pit, i com no, el meu sogre (no es diu Pepe, pero li direm així)&nbsp;comença:<BR>&nbsp;<BR><EM>- noooo, noooo,&nbsp;</EM>(dirigint-se a la nena) <EM>tu ja&nbsp;es molt gran per fer pit, no en prenguis,&nbsp; aixxx que això es de nens petits, i tu ja ets gran, deixa-ho, deixa-ho... bla-bla-bla<BR></EM></DIV><DIV><EM>JO:&nbsp;Pepe,&nbsp;els comentaris que dius em molesten</EM><BR>&nbsp;<BR>No se si ho he dit molt fluixet, que ha seguit repetint i parlant i rajant...</DIV><DIV><BR><EM>JO: Pepe, et repeteixo que els comentaris que dius em molesten<BR></EM>&nbsp;<BR>es posa a riure (he flipat, us ho juro!)<BR>&nbsp;<BR>ell mentre reia em diu:&nbsp; <EM>"et molesten?"</EM><BR>jo que ja dubtava de si als dos segons estaria sortint per la porta amb un cabreo monumental torno:<BR>&nbsp;<BR><EM>Pepe, jo no em ric, em molesten els teus comentaris sobre la nostra lactancia.</EM><BR>&nbsp;<BR>S'ha callat, el meu cunyat no ha dit ni piu en tota l'estona. El meu marit, com sempre no hi era (estava preparant-me un entrepà per berenar). Pero despres li he explicat i m'ha felicitat per haver-ho dit!<BR>&nbsp;<BR>Han seguit 5minuts incomodes, i despres hem seguit parlant de les vacances, del temps... etc.<BR>&nbsp;<BR>Cap més cop que li he donat el pit ha fet cap comentari. No sé si serà aixì per les següents vegades, o no, pero NO SABEU LO A GUST QUE M'HE QUEDAT...<BR>&nbsp;<BR>I ja tinc el mantra, es que no em penso callar ni una del que em diguin els meus sogres.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>Me alucina pensar que algo así me haya costado tanto tiempo.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 00:55:42 +0000</pubDate>
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   <title>superar transtorno de alimentacion 2 : Arranco el Segundo hilo de este:...</title>
   <link>http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=157329&amp;PID=2518015#2518015</link>
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    <![CDATA[<strong>Autor:</strong> <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/member_profile.asp?PF=44204" rel="nofollow">piratilla</a><br /><strong>Tema:</strong> 157329<br /><strong>Escrito el:</strong> 20 Julio 2011 a las 2:33pm<br /><br /><DIV>Arranco el Segundo hilo de este: <a href="http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=124776" target="_blank">http://www.crianzanatural.com/forum/forum_posts.asp?TID=124776</A></DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>nunca pensé que llegariamos a tantas hojas, gracias a todas, por participar, por escuchar, por escribir y por compartir.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>La semana pasada estancada, pero es que creo que lo de mis suegros, el trabajo nuevo, etc me tenia un poco superada.</DIV><DIV>&nbsp;</DIV>]]>
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   <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 14:33:24 +0000</pubDate>
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