superar transtorno de alimentacion 2

Escrito originalmente por isada Hola chicas, Con vuestro permiso me uno al post, que alivio saber que por aquí hay gente en mi situación. Yo siempre he tenido ansiedad por la comida, atracones y subidas y bajadas de peso constantes. Hace unos años remitió bastante, conseguí adelgazar de una forma sana y haciendo ejercicio, todo iba bien hasta que fui a vivir con mi pareja, a 600km de mi familia, y desde entonces poco a poco ha ido aumentando. Llevo muy mal estar lejos de mi familia y mi pareja trabaja muchas horas, me siento muy sola. Hace casi cuatro meses tuve a mi bebé, me hace muuuuuuuuuuuuy feliz, pero no poder compartirlo con mi familia me está matando, me siento aún más sola, además los kilos que me han quedado del embarazo me hacen obsesionarme otra vez con no engordar y me impongo tener cuidado, pero no lo consigo y acabo comiendo otra vez y luego la culpabilidad por haber comido demasiado. Supongo que ya sabeis como es esto. Bueno cualquier consejo o experiencia sobre como lo manejais vosotras será bienvenido. Creo que tener un sitio donde hablar de ello  en los momentos de flaqueza y en los de triunfo tb me ayudará mucho. Gracias.

Yo estoy en una situación parecida a la tuya, mi marido, mi niño y yo vivimos en una ciudad donde no vive nadie más de nuestra familia, y en cierta forma estamos "solos". Ahora mi bebé tiene 21 meses, pero la losa de no estar bastante tiempo con mis padres y hermanos, con mi familia política, los sentimientos encontrados por no tener nunca realmente tiempo para disfrutar los tres porque estabamos siempre viajando los fines de semana para reunirnos con la familia... la culpabilidad por no ser feliz del todo estando sólo con ellos dos... me llevaba a comer como una posesa sin saber realmente porque lo hacía.

Y entonces una forera me habló de este hilo... y la experiencia y vivencias de otras me hizo buscar ayuda.

Hoy día voy a terapia una vez por semana, y no sé por cuanto tiempo: por mucho creo, porque tengo muchísimo que resolver dentro de mí. Me alivia bastante, mucho, hablar con mi psicóloga, y he avanzado mucho según ella me dice, y yo veo. He perdido mucho peso, sé cuanto porque aunque no debería pesarme lo sigo haciendo, pero eso no es algo que me angustie. No como tan mal como antes, ya no tapo mis problemas con comida como antes hacía. Estoy aprendiendo a identifica qué me pasa, e intento hacer otras cosas en lugar de comer cuando algo me mueve algo por dentro. Pero no todo está siendo bonito, ni mucho menos fácil.

A día de hoy no voy todos los fines de semana a ver a mi gente, ni a mi familia política, nos quedamos en casa, y hacemos cosas nosotros, mi familia, y hemos decidido aumentarla. Ya no me duele tanto no verlos y las cosas que tiene la vida: cuando más me descontrolo es cuando los visito.

Para cualquier cosa por aquí me tienes.

Es cierto que el hilo está un poco parado, pero creo que puedes aprender mucho leyendolo, encontrar pistas que te ayuden.

hola chicas, con vuestro permiso me re-uno al post, anduve por aqui hace tiempo pero me alejé porque se me complicaron temas de salud y no podía hacer nada medianamente bien

y conoces algo en Navarra - Gui9puzcoa o Alava? Madrid me viene un poco lejos y necesito ayuda para retomar una dieta o lo que sea que me haga bajar de peso. he probado de todo y no tengo fuerza de voluntad. a ver si sabeis algo por aquí, gracias

Ah, tambien se puede hacer de otra manera. ¿Cuantos kilos te sobran? X, ¿y que te pasó con x años, o con x meses?

Puf qué maravilla es encontrar en un mismo sitio tanta gente con la que compartir y aprender muchas cosas. Ni se me pasaba por la cabeza encontrarme un hilo como este (que me encontré con el de "se puede superar", pero que me trajo aquí, por no meter mucho la pata por allí).

Pues hace años que tengo problemas con la comida. Siempre me he preguntado porqué pero nunca consigo encontrar la respuesta. He estado acudiendo a psicólogos y a endocrino y me han recetado medicación y todo eso (todo esto antes de tener a mi churumbelillo) y luego pensé que estaba mejor, pero no estaba mejor. Lo que pasa es que me había apuntado al gimnasio y pasaba allí 6 horas al día alimentándome de una ensalada de frutas a regañadientes....pero qué delgadita estaba jo.
El caso es que a día de hoy estoy fatal. Estoy haciendo dos ayunos a la semana. No en plan para compensar, pero acaban siendo para compensar porque me hincho a comer...ay es que es tan largo de contar y estoy tan cansada de andar por ahí con el peque y encima me duele la tripa de todooooooooooo lo que he cenado ais jeje. El caso es que me da mucha tristeza ver qu eno consigo avanzar con esto, que me quedo estancada y que encima ahora estoy engordando y eso no me ayuda nada.
Alguien ha probado la psicoterapia para estas cosas? No es como ir al psicólogo, no sé. En fin.
Lo de las terapias en grupo y eso es todo por privado?
Yo he probado aeso de escribir en cuadernos y tal todo lo que como, pero no me sirve de mucho porque además me acabo intentando hasta yo mismo engañar. Mi compi siempre se enfada conmigo porque él se cuida mucho y sabe mucho de nutrición y ejercicio y me regaña muchísimo porque dice que en las dietas siempre tiro para abajo y que siempre estoy intentando no comer...pero no puedo evitarlooo ais.

Un beso a todas...espero que la inactividad del hilo sea porque os va mu bien.