|
En esta guía práctica para tener un embarazo natural encontrará la forma de darle a su hijo el mejor principio posible, con recomendaciones fundamentales sobre alternativas naturales en su rutina diaria; desintoxicar su organismo; crear un entorno limpio y saludable; evitar exponerse a las radiaciones, el plomo, los insecticidas y sustancia químicas tóxicas; plantas, aceites esenciales, digitopuntura, masajes, meditación relajación, yoga, ejercicios, cómo combatir el estrés, etc.
Contenido:
- Un embarazo mejor.
- Cómo crecen usted y su bebé.
- Alimentarse bien.
- Suplementos nutritivos.
- Un estilo de vida saludable.
- Un ambiente limpio.
- Desintoxicación.
- Alergias e infecciones.
- Ejercicio.
- Reducir el estrés y pensar positivamente.
- Pruebas prenatales.
- Elegir a la persona que va a supervisar su embarazo.
- Tratamientos y remedios naturales.
- Resumen: dieta para una buena salud reproductora.
- Valor nutritivo de los alimentos.
- Pérdidas de nutrientes en el proceso de refinamiento.
- Deficiencias nutricionales y síntomas asociados.
- Cuestionario sobre la dieta y el estilo de vida.
- Plantas que hay que evitar durante el embarazo.
- Aceites esenciales que hay que evitar durante el embarazo.
- Puntos de digitopuntura que hay que evitar durante el embarazo.
- Consejos antes de emprender un viaje.
- Beber agua.
- Cuidarse antes de la concepción.
- Cómo prevenir el aborto.
- Glosario.
Lecturas recomendadas.
- Direcciones útiles.
|
