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¿Qué le hace enfadar?


Un libro que nos enseña a considerar el enfado y la rabia como una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos.


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Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.


Autor: Shari Klein y Neill Gibson
Editorial Acanto
38 páginas
Publicado en junio de 2014
ISBN: 978-84-15053-44-6

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