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El camino natural para un embarazo mejor

Autor: Francesca Naish y Janette Roberts

Temática: Embarazo

Editorial: Medici

Páginas: 413

Fecha publicación: mayo de 2002

Valoración de los lectores: (1 opinión)


En esta guía práctica para tener un embarazo natural encontrará la forma de darle a su hijo el mejor principio posible, con recomendaciones fundamentales sobre alternativas naturales en su rutina diaria; desintoxicar su organismo; crear un entorno limpio y saludable; evitar exponerse a las radiaciones, el plomo, los insecticidas y sustancia químicas tóxicas; plantas, aceites esenciales, digitopuntura, masajes, meditación relajación, yoga, ejercicios, cómo combatir el estrés, etc.

Contenido:

  • Un embarazo mejor.
  • Cómo crecen usted y su bebé.
  • Alimentarse bien.
  • Suplementos nutritivos.
  • Un estilo de vida saludable.
  • Un ambiente limpio.
  • Desintoxicación.
  • Alergias e infecciones.
  • Ejercicio.
  • Reducir el estrés y pensar positivamente.
  • Pruebas prenatales.
  • Elegir a la persona que va a supervisar su embarazo.
  • Tratamientos y remedios naturales.
  • Resumen: dieta para una buena salud reproductora.
  • Valor nutritivo de los alimentos.
  • Pérdidas de nutrientes en el proceso de refinamiento.
  • Deficiencias nutricionales y síntomas asociados.
  • Cuestionario sobre la dieta y el estilo de vida.
  • Plantas que hay que evitar durante el embarazo.
  • Aceites esenciales que hay que evitar durante el embarazo.
  • Puntos de digitopuntura que hay que evitar durante el embarazo.
  • Consejos antes de emprender un viaje.
  • Beber agua.
  • Cuidarse antes de la concepción.
  • Cómo prevenir el aborto.
  • Glosario.
  • Lecturas recomendadas.
  • Direcciones útiles.

Opiniones

rasi - 13/07/2007
Es un libro fenomenal. Te explica el porque de tus nauseas, de tu posible malestar... y muchísimas cosas más! todo tiene una explicación... lo más importante es mantener una vida saludable antes y durante el embarazo.Hay que abrir los ojos... apúntate a lo natural!(es lo mejor para ti y tu futuro bebe!

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